仕事に家事育児と忙しい毎日。
子どもとじっくり向き合う時間がなかなか持てません
仕事がテンパっている時なら尚更です。
そんな時に限って、子どももイライラ。親を困らせる行動が増えてきたりするんですよね。
まさに今週がそうでした
子どものイライラの初期段階にありがちなのが、所属感が低下して、親の注目がないと自分には価値がないという勘違い。
（アドラー式子育てのMistaken Goalを参照。詳細はこちらのブログで紹介しています）
そんな状況で効果抜群なのが、スペシャルタイム（特別な時間）の設定です。（Positive DisciplineのSpecial Timeより）
やり方は簡単。
親を独り占めできる時間を設定すること
その時間は親は仕事も家事も携帯もテレビも無しです。
2歳から6歳なら1日10分
7歳から12歳なら週に最低30分
が目安です。
子どもの精神的な安定が期待できるだけでなく、親にとっても家事と子どもと遊ぶ時間のメリハリができます
子どもが遊んで遊んで〜と言ってくれる時期には必ず終わりが来ます。一緒に遊べるうちが華かもしれません。
小2の娘は、まだ、「お膝がいい〜」と言ってきますが、いつか終わりが来ると思うと寂しいです
Special Timeの詳細についてはこちらのブログでも紹介しています。コロナ初期の自粛で息子がイライラ気味だった時のことです。もう２年前のこと。懐かしいです
