こんばんは。新田浩也です。


身体が夏モードになったと思ったら、涼しい日が続いています。

なんだか疲れが取れません。

そんな時こそ、リラックスして、充分な睡眠を取りたいものですね。

 

最近、生活スタイルが変わりつつあります。

妻に言わせると、10年以上かかって「やっとですか!」といった感じですが、家に帰ってきても、すぐに座らない日が増えてきました。

家に着いても「オフモード」にならない「座らない」という選択です。

家に着いたら、又は、会社を出たら、オフモードになっちゃうんです。

家に着いたら、ソファーに座ってテレビ。そして妻は「カチーン!」

 

一方、女性は、家事の最終責任者の自覚があるので、寝る寸前まで、オフにならない方が多いのではないでしょうか。

 

私が変わったきっかけは何だったんだろう?と考えました。

 

私の行動パターンが変わったきっかけは「夫婦のリレーションシップマップ」のような気がしています。

「豊かな夫婦関係に必要なことリストを共有する」

という簡単なワークです。

そのワークを通して、家事への関わり方の自覚が生まれたような気がしています。

夫婦のリレーションシップマップ。

是非試してみてください(^ ^)

 

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