お寒うございます。
今朝も速歩
坂道を上って公園へ…
上り坂では
吸って吐いて吐いて吐いて
平坦な道では
吸って吸って
吐いて吐いて吐いて吐いて吐いて吐いて
これがバッチリ
曇り空でも紅葉がすてき
リズムに乗ってくると
足がモーターで動いているかのように
ぐんぐん回転している感じ
…つまり 足自体はしんどくない
しんどいな と感じはじめたら
帰途につく
帰り道は下り坂
今日も逆らわず
かといって走らず
身体の反応を確かめながら収めました。
そうそう
公園で立派な鶏さんに出会いました。
おはよう
冷たいせいか
片足立ちなの
少し前に
「なんとなく節目を感じる」と
どこかに書いた記憶があります。
いろいろな経験と
いろいろな感情と
光やら闇やら泥やら岩やら愛やら
激しく渦巻き
この身体に収まろうとしているとき
やはり 節目を感じます
ここにここ