ClearClearさん のワークショップ『ココロのお茶会』に参加しました。
最近、アメブロでのお名前を
“青空セッション@てんこ”さん に改められ
ますますステキな てんこ様
。ワークショップのはじめは
エゴスキューという、身体のバランスを整えるメソッド。
心地良く身体を動かしながら自分の内側と対話する…
というような感覚を覚えました。
おぼえておいて、自分でも時々やってみようと思います。
次は、“コップワーク”といって
キッチンにある何か（コップでなくても可）になりきって
その つぶやき を文章にし、シェアしました。
私は食器棚のつぶやきを書きました（笑）
このつぶやきからは、自分自身の心模様
課題としている事、こうなりたいと思っていることなど
いろいろが見えてくるのですね。面白いです。
そして、イメージワーク。
目を閉じて、てんこさんに誘導でイメージを展開させていきます。
軸となる二つの質問に、なんと答えたか…
シェアしてみると、てんこさん曰く
「今回の皆さんならこういう答えが出て当然ですね」と。
さて、どんな答えだったのでしょう？
最後は、一人一人とミニセッションをしてくださり
心地よく、内容盛りだくさんのワークショップでした。
てんこさんは、気張らず気取らず
自然な在り方を心得ていらっしゃる安心感があります。
私は、彼女とお話しするのが大好きです。
この時期に、このメンバーと
てんこさんのワークショップに参加できて良かった
と、あらためて思います。
なぜか一枚も写真を撮らなかったので
てんこさんのブログから拝借します！
てんこさん
皆さん
ありがとうございます！