体調がすぐれないからと ふせってばかりいたのでは
気持ちもふせってしまうので
「そうだ！」と思い立ち、有酸素運動にトライしました
ずいぶん前に手に入れて
そのまま棚にしまったままになっていた コレ
- ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！
- (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
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おもしろいです！
楽しいです！
いま、私の主な症状は耳の閉塞感と ぐるぐるめまいでして
有酸素運動は症状緩和に有効とのことなので
調子を見ながらカーヴィー
やってみようと思います！
足もとで はぴ
が不思議そうに見上げていました（笑）
はぴは、うずくまったりしている私を心配して
「おかあさん？」と寄り添ってくれます。
だから、急に踊りだした私を見てビツクリ
したのでしょう（笑）
とにもかくにも
ほどほどに、たのしく
だいじょうぶ！
わたしは だいじょうぶ！