腰痛

実は腰痛です。
股関節を痛めたことがあるので
ときどき いたたたた となります。
このところ暑さが和らいできたことによる、気のゆるみと
たぶん冷えもあるのでしょう。

お風呂では 子どもを遊ばせながら半身浴をしています。
一昨日と昨日は 土踏まずが切れそうな痛みを感じたので
膝から下をマッサージしました。
おかげで今朝は ちょっと良い感じ
職場に迷惑をかけてしまったので
猛ダッシュで頑張らねば！


一週間の始まり。
皆さんが幸せに包まれて過ごされますことを 祈ります
今日もご覧くださって ありがとうございます。