こんばんは！
中山久美子です
あっという間に週末ですね。
今週はどんな１週間でしたか？
家族の緊急事態は、どうしても緊急で、とても重要な項目（タスク）に入ってきますよね
いわゆる、時間管理のマトリックスでいう第１領域の出来事ですね
人は、その時点で一旦脳がプチパニックになって、思考が停止して他のことが考えられないようになります
私も以前、身の回りでいろいろな出来事が起こったことがありました
まず、父の入院
↓
院内感染でコロナになる
↓
母が道路で転倒。病院通い始まる
↓
その後、骨折かもしれず右腕ギプス生活始まる
↓
その他いろいろ・・・
母の転倒事故は、私が沖縄に行くと決まっていた2日前に起こったことでした。
おそらく、昔の自分だったら、こんな時に沖縄なんて…
とキャンセルしていたかもしれません
でも、幸いなことに入院したり、今すぐどうこうなるというような状態ではなかったので
私がいないくても大丈夫な方法をいろいろ考え
助けてもらえる人には助けてもらい、行ける状況を作りました
家族の緊急事態は、どうしても緊急で、一旦脳がプチパニックになって、
思考が停止して他のことが考えられないようになります
でも、少し時間をおいて冷静に考えてみると、パニックになることはなく、１つ１つ丁寧に対応していくと
解決策も見えて、気持ちも落ち着きます
そこから、さらに良い解決方法を探していけば、自分一人で抱え込んだり、悩む必要がなくなってくるんですよね
特に、多くの方が「家族が１番大切」という考えの元、生活していらっしゃいます
（もちろん、そうでない方もいらっしゃいます）
だからこそ、自分のことはさておき…となりがちなんですが、そこで１つ考えてみて欲しいのです
／
あなたにとっての家族とは？
家族にとってのあなたの役割とは？
＼
家族にもいろいろな形があると思います
そこで、普段から明確にしておくことで、自分が今の状況にどう関われば良いのか？
ということが見えてくると思います
すると、余計な心配や悩みがなくなり、いつもスッキリした心の状態で過ごせます
心に余裕が出ますし、それが何より大切なんですよね
スケジュールにも心にも、常にスペースを空けることを心がけてみてくださいね
／
質問タイム
＼
あなたにとっての家族とは、どんな存在ですか？また、その中でのあなたの役割は？
家族って、人生のベースになっているものだと思うんです
この質問に答えてみることで、実は自分の価値観が明確になる場合があります！
今週は、ぜひ意識して過ごしてみてくださいね♪
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
では、また～！
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