こんばんは！
中山久美子です
夏休みも終盤、主婦にとっては、長いような短いような・・・
微妙なお休みですよね・・・
ま、でも気持ち切り替えて普段できないことを楽しむ
ということを考えて過ごしていただけるといいかなと思います
私は毎月『自分ミーティングの日』ということで
その月の振り返りをして、翌月のゴールを決め
どんな１ヶ月を過ごすのか？計画練ります。
みなさんはもう9月の計画立てましたか？
普段から手帳を使っていらっしゃる方は良いのですが
「毎日やることだらけで、そんなこと考えたことない」
「未来には不安しかない・・・」
と言う方も、まだまだ多いと思うんです
「不安は不安を呼ぶ」
って知っていますか？
これね、量子力学っていう学問で、ちゃんと説明できるんですよ
詳しく説明すると長くなりすぎるので、ちょ〜簡単に言うと…
不安なことばかり考えていると、それがちゃんと自分の潜在意識（無意識の領域です）に落とし込まれて
勝手にその不安な情報を集めてきてくれるんですよね
だから、どんどん不安な要素が重なって
結果、不安に感じていたとおりの出来事が起こるんです！⇦結局、自分で招いている
未来なんて、誰にもわかりません
なのに、勝手に不安な未来を描いて、本当はやりたいことがあるのに、それもできず、毎日モヤモヤしていませんか？
まずは、その不安な気持ち、手放してみましょう
まだ起きていないことを心配したり、悩んだりしていても、何も始まりませんよね？
まずは、やってみる。もし、それがダメだったとしたら、その時にどうすれば良いか？考えればいい！
ただそれだけなんです
私は、３０年近く、不安や心配な思考で生きてる母に育てられました
私も若い時は、やる前に不安な状況を想像して、やらないという選択をしてきました
でもね、４０歳過ぎてから、それじゃもったいない！ということがわかったんです！（遅っ！）⇦でも、気付いて良かった
そこからは、不安な気持ちが出てくる前に
やりたいことだけ選択してやってきました。
今は、本当にやりたいことしかやってません
いつからでも大丈夫です
自分がやろうと思った時がスタートの時です
まずは、来月末には、どんな自分で在りたいのか？
どんな１ヶ月を過ごすと自分が満たされるのか？
じっくり考えて、スケジュールを組んでいきましょう
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今週の質問タイム
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お休みの日、１番大切な人とどんな時間を過ごしたいですか？
私たちは、いつどんなカタチで最後の日を迎えるかわかりません
だからこそ、その日その日を大切に精一杯生きることが大切です
私は最近、もし、今日で地球がなくなったとしても
「楽しい人生だったな！」
と思えるような毎日を送ろうと決めて過ごしています
すると、今までの選択と少しずつ変わってきていて
毎晩お風呂の中で無事に1日が終わったことに
心から感謝できているんです
だからと言って、まだまだ終わりたくないですけどね！！
1日も無駄にしないよう、これからもやりたいことだけやって
Happyな毎日を送りたいと思います
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
では、また～！
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