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今週も始まりました♪
皆さんは、どんな気持ちで
スタートしましたか？
先週私は、
所属するコミュニティの
愉快な仲間たちと（笑）
伊勢の旅を楽しんできました
そして
3.11、今年で15年になりますが
このタイミングで伊勢神宮にいる私
これは、どんな意味があるんだろう？
とじっくり考えつつ
14:46は
伊勢市駅のホームで
黙祷しました。
改めて、
今の日常に感謝して
自分の使命を果たしつつ
地球全体が平和であることを
祈るばかりです…
さて、ついに
3月20日「宇宙元旦」
を迎えましたね
宇宙元旦というのは
西洋占星術でいう「春分の日」
太陽が新しいサイクルに入る
宇宙的なお正月とも言われています
自然界でも
・昼と夜の長さが同じになる
・春のエネルギーが一気に動き出す
そんな節目のタイミング
だからこの時期は
「これからどんな1年にしたいか？」
を考えるのに
とても良いタイミングなんです♪
ただ…
ここで大事なことがあります
それは
“頑張ることを増やす”のではなく
“整えること”から始めること
私たちはつい
・もっと頑張らなきゃ
・もっと成長しなきゃ
・もっと変わらなきゃ
と思ってしまいます
でも本当は
整うと、自然に動き出す
無理に変わろうとしなくても
心が整うと
やるべきことが見えてきて
行動も自然に
変わっていくんですよね
私はこれまで手帳を使って
自分の心や時間を整えることを
とても大切にしてきました
そして最近、常に感じているのは
「書くこと」と「瞑想」は
とても似ているということ
どちらも
・自分の内側を見る時間
・自分と向き合う時間
・本当の気持ちに気づく時間
なんですよね
だから私はこれからの
HappyCheerSanctuaryの中でも
手帳の時間と一緒に
瞑想の時間も取り入れて
いこうと思っています♪
外側を変えようとする前に
まず自分の内側を整える
それが
宇宙元旦からの1年を
大きく変える一歩になると
私は思っています
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Kumiko
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