こんばんは
最近皆様はお風呂に入っていましたか
私は
先日までほぼ毎日シャワーだけで済ましていました。
化粧も落とさずそのまま寝てしまった日もあります
・・・
今月中旬あたりから、すこしづつですが『お風呂DAY』が増えました
今回、簡単に作れて《疲労回復》《美肌》の効果が期待できる入浴剤の作り方を紹介します
簡単バスソルト 塩1：重曹1
※ 写真の作り置き分量 ※
塩大さじ4：重曹4：精油4滴(1～4滴：お好みで)
肌の弱い方は塩の量を減らすとよいです
期待できる効果 お肌つるつる・毛穴ピーリング・デオドラント(体臭予防)・むくみ除去・血行促進・発汗作用・疲労回復・・・など
重曹は温泉成分でもある弱アルカリ性の為、疲労回復・デオドラント・・・などの効果大
浴槽の掃除も楽(湯あかが浴槽に付きにくくなる) 塩は浄化作用が強いので、お肌も気持ちも綺麗になりやすい 【寒波 塩風呂お勧めです^^】：過去記事も参照くださいませ 写真のように作り置きをしておくとすぐに使えて便利です
アロマオイルの香りは自律神経にすぐ働きかけるので《天然》のアロマオイル(精油)をお持ちの方は数的入れてみてください 心も身体もすっきりとした状態で安眠効果＆翌日の活力チャージとしても期待できます
4月も増々良いことがたーーーくさんある月となります