「発信って苦手」
「どんな風に発信していいかわからない。」
SNSをやっていると
多くの人が一度は
ぶつかったことがある壁ではないでしょうか。
こんにちは！
長安知子です。
発信って苦手ってなったとき
じゃあ、書き方
「伝わる書き方」とか
スキルの方につい走っちゃうんですよね。
（これ私のことです。）
先日お話しに集まったメンバーは
読書感想文の講師もしているのに
SNSの発信となると
やっぱり止まっちゃう…
なーんて話で盛り上がりました。
で、何が止めているかというと
1. 読んだ人にどう思われるか
2. 何を書いたらいいかわからない
1.に関しては、
「昨日私が投稿した文読んだ？」
「３日前何が書いてあったか覚えている？」
という問いかけで解決！？
１日何十万と投稿されている中
そもそも読まれていなかったり
記憶にもなかなか残らなかったり。
それなのに…
「どう思われるか」が気になるのは
実は
誰かが思っているわけではなく
自己評価の問題なんですよね。
「○○と思われるかもしれない」
そう思っているのは誰？
そう言われたわけでもないのに
勝手に妄想して
それを現実だと
カン違いしちゃっているのです。
逆に言って
「あなた、ダメよね」
と言われたとして
自分が自分で
「私はダメな人」と
思っていなければどうでしょう？
「ん？あの人、私のこと誤解しているだけだな。」
「あ、私のこと理解できないんだな。」
と思うだけですみます。
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モヤモヤしたり
カチンときたり
落ち込んだり
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そんなときは
「私ってそうかも」
自分で自分を「ダメ」と
評価しているときなんです。
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どんな状態かは
自分で決めているだけ！
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そして
そう決めるだけの根拠を
自分の心の奥底に
持っているのです。
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そんな自分を否定するような
根拠を根こそぎ取って
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「私は私の得意な才能を
楽しく使って
生きていくよー！」
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そんな風に決めて
今に表現して
日々を過ごしていきませんか？
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大丈夫。
何を書いても
あなたはあなたなんですから♡
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