日曜の朝、静かな時間。
３０分間集中して、今感じていることを書きだす時間。
と～ても贅沢な時間ですよね♡
こんにちは♪
長安知子です。
昨日の朝は、すごろくマスタ―仲間のあっこりんの「すごろくタイム♡」に参加しました～！
偶然にも、アイシングクッキーでお世話になった、ひかる先生とご一緒できて、意外なつながりに、びっくり＆うれしかったです♡
すごろくタイムは、あっこりんのすごろくノート術ワークショップに参加した人ならどなたでも無料で参加できるんですよ♪
すごろくノートというのは、自分の気持ちや、なりたい姿などをすごろくのマス目のように書いてつなげていくものです。
詳しくは、ブログにも、かわいい実例とともに載っているので、読んでみてくださいね♡
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朝一番に、ノートや手帳を書くといいと言っても、一人だと、なかなか集中してできませんよね。
書きながらも、他のことに気が向いちゃったり。
別の用事をしだしたり…。
私は、結構そういうことがあるんですけど💦
朝、ズームで集まって、書こうと思うすごろくのテーマを話してからスタート。
２５分後に声をかけてもらうまで、それぞれがノートに向かうだけ。
それだけなのに、スッとテーマに集中してすごろくがみるみる進んじゃいました！
短い時間に、これだけ集中して書けると気持ちいい！
一日のスタートダッシュが違いますね♪
今日は大きなテーマで書きましたが、来週は１日または１週間の予定を組むすごろくをしてみようかなーと思います♪
あっこりん、ひかる先生＆Hちゃん、ありがとうございました♡
あなたが今日も明日も安心して過ごせますように♡
そして
お子さんの心にも、あなたの心にも残る、ステキな出逢いがありますように♡
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絵本と読書でママと子どもの想いを引き出すメンタルコーチ 長安知子でした。＾＾