昨日は、青木千草さんの講演会へ行ってきました。
千草さんはヨガ哲学を大事にしていらっしゃるヨガの先生。
そして、ヨガが大切にしている心をベースにしたCITTA手帳を広めていらっしゃいます。
こんにちは♪長安知子です。
エネルギッシュだけど押し付けのない心地よいエネルギー。
そして、ユーモアにあふれている千草さん。
お話を聞いているだけで楽しくって、と～っても元気になりました。
まるで、大自然の中で新鮮な空気をたっぷりと取り入れたような感覚。
「エネルギーを枯渇するような生活をしたいわけじゃない。
エネルギーは内側からも湧き出てくるし、外側からも受け取っていく。
そうやって循環していくものでしょ。」
「どんなエネルギーにするかは自分で決めるのよ！」
「自分にとって大切なものを知っている人は迷わないんだよ。
いらないものはなに？
あなたにとって必要な物はなに？」
そっかーーー！！
自分にとって大切なもの＝自分が大好きなもの。
私、ハーブが好きだから、パスタが食べたい。
私、空を見るのが好きだから、景色がいいところに行きたい。
私、子どもの笑顔が好きだから、子どもと関わる仕事がしたい。
自分が何が好きかはっきりしてたら！
やりたいことって、好きに沿って自然に出てきますね♪
「わたしって何がやりたいんだろう？」なんて迷わない。
悩んでいる（いた）ことにフォーカスしたら、結局どうしたいかって見えにくくなっちゃうのかも。
自分が「楽しい」「好きだ」と思えることを選んでいったら。
自然に、悩みなんか吹っ飛んで、いつの間にか好き♡に囲まれて過ごしているんだろうな。
千草さんのお話を聴いてそう感じます。
私も、これからはもっと「楽しい」にフォーカスして活動していこうっと♡
ちょうど、タイムリーなことに！！
ラインアットで、「好き♡」を見つけてHAPPYになる7日間ワークを配信しているんです！
今日で、４日目ですが、私もやってみたい♪という方には‥。
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お子さんの心にも、ママの心にも残る、ステキな出逢いがありますように♡
子どもの才能と考える力がグングン伸びる！絵本の読み聞かせの魔法 長安知子でした。＾＾