こんにちは！長安知子です。
何かを始める時、「ちゃんとしないと」と考えて、返って行動できないことってありませんか?
私は、すごくあります。
例えば、ブログを書くとき。
ちゃんと、まとめて、わかりやすいように書かないと。
そう思うと、なかなか書けません＞＜
そんなとき、おススメされたのが、こちらの本です。
やることに優先順位をつけるとか
時間を決めてタイマーをかけるとか
そういうことは、やっていました。
それでも、上手くいかない。
ついつい先延ばししてしまうものがある。
それをどうやって克服するの…？
答えは…
心理状態と結びつけて考えると、スルスルできるようになるんですって！
読みながら、とっても簡単なワークをするように書いてあるので、すぐにできました＾＾
まずは、先延ばししている行動を洗い出し。
やりたいこと、ふと思い浮かんだこと、を何でも書いていいから、楽しかったです＾＾
私にとって、ちょっときつかったのは、この中から、本当に必要なこと以外を外していくこと。
だって、あれもこれも、やりたいんだもん＞＜
全部はできないくせに、やりたいこと沢山。
そんな私でも、4コマ漫画やコラムで楽しく読める事例を読むうちに、絞っていくことが出来ました！
行動できない理由を解き明かし、行動できる理由に塗り替える。
ステップ０～ステップ５まで
順番にやっていくだけで、なんだか気持ちもすっきりしました♪
「ちゃんとやらなくていい」
ちょっと行動することが大事。
終わった後のご褒美ではなくて、行動と同時の現在進行形で。
簡単に読めて、気軽に、すぐに取り組めます。
完璧主義さんにお勧めの本です＾＾
お子さんの心にも、ママの心にも残る、ステキな出逢いがありますように♡
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子どもの才能と考える力がグングン伸びる！絵本の読み聞かせの魔法 長安知子でした。＾＾