こんにちは、とみ子です。
今回は
心持ちを変えて
被害・関係妄想の消す方法について
お話しします。
被害・関係妄想をしてしまいがちな人は
繊細、内向的、神経質である傾向があります。
他人の目を気にするあまり
何事も他人本位、
他人を優先して考えた結果、
被害・関係妄想を呈してしまうのです。
それを抑えるためには
他人の目を気にしなくなることが
非常に有効です。
なので本記事では
あなたが自分に自信を持ち
他人本位から抜け出すための
方法を書いていきます。
少しでも自分に
自信を持つことができたら、
他人本位ではなく
あなた自身のための生活を送れます。
このまま、繊細な性格ゆえ、
他人本位で息苦しい生活を送ることは
とても辛いことだと思います。
ぜひ本記事を読んで、
自分本位の生活を実現しましょう！
●自信を持つために●
あなたは、
自信を持っている人とは
どういう人だと思いますか？
強い人、自己中心的な人、偉そうな人…
さまざまな意見があるかと思います。
ですが、この世界に本当に
自信で満ち溢れ
他者を気にしない人など
いないのです。
自信を持つためには
自分の弱さを認めること。
これが必要です。
弱い自分から目を逸らし、
誤魔化して威張るのは
単なる虚勢です。
真に強い人というのは
弱い自分を正視し
受容することができる人です。
なので、
あなたが自信を持つために、
「被害・関係妄想をしてしまう自分」を
否定せずに認めてあげてください。
これが自分の難点だなと、
素直に認めるだけで
心が軽くなり、
自信がみなぎってくると思います。
否定せずに受け止める。
本日からこれを
実践してみてください。
それでは本記事は以上です。
ありがとうございました。