どうも、富子です。
今回は「心配とは決別する」
というお話です。
私たちは日常生活でも多くの心配をしますね。
「失敗したらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
何か行動を起こしたくても、
こういったマイナスの考えが
浮かぶことは誰にでもあります。
ですが、自分にとっては深刻なことでも
相手からみれば
「そんなの杞憂だ」
と思うようなことは実は多いのですね。
この記事では、
心配とおさらばすることによって、
あなたがより生きやすくなる
ということをお話しします。
●心配は無用●
「心配」というのは私たちの脳が
私たち自身を守るために生み出すものです。
あらかじめ、受けるかもしれない
痛みを想像しておくことで、
実際に身に起こったときに
対応できるようにしているのですね。
ですが、この世界には
「鏡の法則」が存在しております。
心の中で想像したことは
もれなく現実化していきます。
幸せなイメージならば
どんどん実現していってほしいものですが、
心配していることが本当に起こってしまうのは
困りますよね。
ですから私は「心配」「不安」といった
負の思考とは決別しました。
あなたも今この瞬間から
マイナス思考とはさよならしてみましょう。
最初は難しいかもしれません。
今までずっと「心配」することで
自分を守っていたことも
確かなのですから。
ですがせっかくなら
「自分は成功できる」といった
前向きなイメージで
心を満たしませんか？
負のイメージを抱かないように
毎日意識していけば、
やがて自分の心を
コントロールできるようになります。
幸せなイメージで心を
満たせるようになれば、
あなたは幸せに彩られた
日々を歩めるようになるでしょう。
あなたの望む未来に
心配することは不要なのです。