インターネットで
デブ度検査した。
病気のリスク…
分かる！すごい分かる！
診断がつかなかったとはいえ、去年から予兆はあります。
4ぽちゃ、振り切ってません？
そこ、枠がないだけで、多分5ぽちゃ…( ¯−¯ )
『日頃の運動量が少ない人に多く見られる体型』
まさに！
『年齢とともに体重が増えやすい体質』
まさに！
そうですね、『運動を取り入れた減量』
…がんばります||||||(_ _｡)||||||
わーお
18ヶ月後。
来年の卒園、入学に全然間に合ってません。
恐ろしや～
増える体重、天井知らず（字余り）
（撮ったのは旦那。
変な格好してるのは、足下にこどもがまとわりついてたからです^_^;）
最初の5分くらい走ったところで脱落。
あと歩きました( ¯−¯ )
大丈夫か？？続くかなー
懐かしい、愛犬との散歩コースでもあったので
しんみりしてしまったり。
新居の近くも通って、カフェがあるのを見つけ、今度日中に来てみよう♪と楽しみになったり、
近所の大地主さんちの庭に、体育館みたいのがあることが分かって驚いたり。
まぁ歩くのはまた、それはそれでゆっくり散策気分で、なんだか楽しかったですけど。
燃焼したかどうか( ˊᵕˋ ;)
体重は変わってませんでした。。。がっくり。
午前は家の打ち合わせだけど
午後はこどもと公園だな。
こどもはさておき、走り回ろう。
あ、自転車の練習でもするかー！
いい運動になりそうですよね！
できるかな。自分に甘い私。
がんばりますー