「そうなんだね〜。そういう考えもあるんだね」で楽になろう＾＾

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私ね、

 

ずいぶんと長い間

「普通は、○○だよね」と言うように

「普通」と言う表現を使っていました。

 

 

ただどんどん心の学びを

深めていくうちに

 

実は「私の普通は必ずしも

他人の普通ではない」と

わかってきました。

 

え、そんなこと知ってたよ？

と言う方はこの先は読まなくて

大丈夫です爆　　笑

 

 

「会議に遅刻しても謝らない」同僚とか

昔はイラっとしてましたね（笑

 

 

しかしね、

私たちはそれぞれ違った個性と

価値観や前提で生きているのだと

知ってからは

気にならなくなりました。

 

「へ〜そうなんだね〜。

そういう考えもあるんだね」

 

 

正しさを主張したところで

相手には相手の主張があるので

関係がギクシャクするのです。

 

 

そしてね

「私は正しい」を主張するには

周りに「間違っている人」が

必要になりますよね。

 

 

周りの人を

悪者にして生きても

じぇんじぇん楽しくない笑い泣き

 

 

コツは正しい、間違っている、

で考えずに

 

ただ単なる「違い」として

捉えること。

 

 

自分が正しいって

主張したい衝動に駆られたら

 

「へ〜そうなんだね〜。そういう考えもあるんだね」

って言ってみてくださいね。

 

気持ちが切り替わりますよニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

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【辛口が苦手な方は見ないでね♡】クレクレ星人をやめない限り幸せにはなれない

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「私しんどいんです」

「つらいんです」

 

 

はい、誰でもしんどい時は

ありますね。

 

 

人間だもの、生きていたら

嫌なことやつらい事だって

起こるよ。

 

 

 

だけど

 

「私こんなに大変なんですアピール」

をする人は

 

 

 

自分だけがつらいって思ってませんか？

自分だけお先真っ暗って思ってませんか？

悲劇のヒロインになってませんか？

 

 

 

そして

 

アピールする事で

かまってもらおうとしているの

気づいていますか？

 

 

 

「そんな事ないよって私を慰めてよ」

「私の方を向いてよ」

「ねぇ。私ここにいるよ」

 

 

↑これ、実は自分が自分を

かまってない、他人ばかりみてるのよ。

 

 

こうやって

言う人を

かまってちゃん、

別名クレクレ星人といいます滝汗

 

 

 

クレクレ星人は

外から色々言ってもらうことや

注意を払ってもらうことで

 

自分の欠乏感を埋めようとするけど

これ、実は他人には埋められないの。

 

 

一時的に人から

かまってもらっても

 

すぐにまた

「もっとかまってよ」ってなるから

 

エンドレス(終わりがない）です。。。

 

 

すると周りの人も

疲弊してくるから、

 

そのうち人が離れていく。

 

するとまた不安になる、

という魔のループにハマる。

 

 




 

これを断ち切るには

 

 

外に求めるのではなくて

自分が自分の声を

聞いてあげるの。

 

 

一旦落ち着いて、

 

人に寄りかかるのではなく

 

人にして欲しいって

思っていることを

自分にしてあげよう。

 

 

外の世界ばっかり見て

自分のことがお留守になってないかな？

 

 

外から補充しようとするんじゃなくて

今この瞬間に

感謝できることを見つけて

そこに感謝してみよう。

 

 

他人に

寄りかかって

クレクレ言わなくても

 

すでにあなたには

感謝できることが「ある」から。

あなたには素敵なとこが「ある」から。

 

 

 

クレクレ星人は

自分の為にやめよう。


 

私が読んで役に立った

お薦めの本↓

 

 

 

 

 

 


私ののカウンセリング

セッションはそんなクレクレに

なりがちな方にもオススメです。

(変わる勇気を出す姿勢のある方ね♡)

↓

そのまんまの自分で愛されるカウンセリングセッション




 

 

 

 

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何が増えたら幸せな人生かというと。。。

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「出来ること」が増えるより

「楽しめること」が増えるのがいい人生


　　   　by 斎藤茂太　（精神科医・作家）

 

 


 

うんうん♡

 



本当そうですね！

 



人の過ごす１秒１秒

今が楽しければ

その１秒が1日、１ヶ月と

つながっていく訳で。

 

 

そしたら

楽しさに溢れた人生になるよね。

 


 

出来ても出来なくても

楽しければこっちのものじゃない？ニコ

 

 

そしてね

 

楽しんでやっているとね

出来ちゃったりするよね爆笑


 

 

ポイントは

 

出来る、出来ないに

注目しない事。



 

どうやったら

楽しめるかな〜って

考えてみるのもいいと思う。

   


 

それでも

 

 

楽しくな〜い

やりたくな〜い

 

 

 

それらは

エイヤーで手放しましょ♡

 

 

きっとあなたに

必要のないことだよ。





大事なのは



あなたがいつも

幸せな気分でいる事ドキドキ

 

 

 

 

 

 


 

 

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友達は少なくても大丈夫なのだ＾＾

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先日のカウンセリングセッションの中で

クライアント様と話してて

思ったんだけど

 

友達の数って多ければいいのかな？

 

 

ぶっちゃけ

多くても少なくても

いいと、私は思う。

 

そもそも友達の数と幸せって

全くリンクしてないと思うから。

 

 

だけど

昔は私も友達多い方が

いいと思っていた。

 

 

だって、その方がなんか

人気者でみんなに好かれてる感

があるよね〜？

 

 

ミソはここ→「好かれてる感」

あくまでそんな感じがするだけ〜爆　　笑



「友達がいないと寂しい」
 

ってことで

相手に合わせて

なんとか仲間に入ろうと

したりするけど

 

 

そんな事をやめれば

 

 

興味のない遊びに

付き合わされなくて良いし

 

自分の好きなだけ

自分や大好きな人に

時間を使えるので

私はその方が好きラブラブ

 

 

 

「それって寂しくない？」

 

と聞かれることあるけど、

それは全然ない。

 

 

なぜなら、

 

私は

 

 

「自分が愛する人」と「自分自身」

と楽しい時間を過ごせたら

もう超ハッピーなのよん♡

 

 

 

 

そもそも

沢山の人に好かれようとするから

疲れる。

 

 

それ無理だしね、そもそも。

 

それを頑張ってきて

しんどくなってる人が

多いわけだし。

 

 

 

 

「時間」は有限。

 

いつまでも続かないよ。

 

 

その貴重な「時間」を

誰のために使うのか？

 

 

 

これがわかれば

毎日を充実させることは

簡単だし、

 

「友達少ない😥」って

憂鬱になる必要もなくなる。

 

 

 

 

今テレビをつければ

コロナの暗いニュースを

やってるよね。

 

 

 

最低限必要な情報は

取ればいいけど、

 

 

 

 

自分の大切な時間を

ネガティブに集中して

無駄遣いしないうようにしてねー♡

 

 

意識して

不要なネガティブから

距離を置くのも

幸せ体質になる秘訣です♡

 

 

 

 

ほんま、もったいないから爆　　笑

 

 

 

髪切ってスッキリ♡　るんるん♪

 

 

 

 

 

 

 

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お金がなくなりそうで不安な本当の理由

はろ〜晴れ

 

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今日は私、

自分のカウンセリングセッションの合間に

お金のコーチングセッションを受けて

きたのです！

 

 

 

教えてくれたのは

 

 

♡3年でワクワク500万貯金♡

＼夢のマイホームを手に入れた／

 

3歳×7歳のママ

♡お金さんと両想い♡

【ラブマネーコーチ】

秋山ゆかさんです☆

 

 

 

ゆかさんは

私のカウンセリングセッションも

受けてくれたことがあるのですが

 

もうね、と〜っても明るくて

チャーミングな方なんですラブ

 

 

 

 

そのゆかさんが

実はお金さんと仲良くしているというので

セッションを受けました♡

 

 

 

私もざっくりと

お金に対する考え方は

一応理解しているつもりではありましたが、

改めて習ったことなかったんですよねあせる

 

学校で教えてくれないですもんね！？

 

 

 

 

まず、

「人は自分の価値観通りにしか動けない」

 

くぅ〜、本当にそうですね！

 

口でなんだかんだ言っても

最終的には行動をみますもんね。

 

 

よくね、

「○○になったらお金が

なくなりそうで不安」と

聞きますが、

 

 

これって一見、お金に対する

不安のように見えて

 

 

実は

 

お金がなくなった時に

どうやって生きていけばいいのか

わからなくて、怖い。

↑これが本音えーん

 

 

お金を作り出す方法を

知っている人は

 

お金なくなっても

また生み出せばいいだけ、と

思っているので

 

不安にならない！

 

 

簡単なようで

奥の深いお金の話。

 

 

ただただ使えば

循環されて戻ってくる、

ということでもありません。

 

ゆかさんの声は聞きやすくて

テンポもよくて

オンラインでも全然問題なくって

 

そして何より説明が

わかりやすい！

 

個別コンサルでは

あなただけのお金の悩みについて

お話を聞いてくれます。

 

 

 

そして今月の17日、18日のいずれかで

 

 

【お金こじらせさんのあなたも
愛されお金持ち体質に変身
ラブマネーレッスン♥️お茶会】

 

があるんだそうです〜♡

 

 

 

＜＜こんな方におすすめ＞＞

  • お金が全然手元に残らない

  • 「でも」「だって」つい人のせいにしてしまう

  • 周りが環境を変えてくれるのを待ってる

  • 人生で何が大切なのかよく分からない・・・

  • お買い物しても満たされない

  • お金の事を考えるとザワザワする

  • 将来を考えるとすごく不安

  • お金がなんだか怖く感じる

  • お金の神さまと仲良くなってみたい

  • 内側からマインドを整えていきたい

  • 今の生活より余裕のある生活をしたい

  • この時代をお金の神さまを味方につけて
    乗り切りたい

 

もしも一つでも当てはまるのであれば

愛されお金持ち体質に変身してみませんか？照れ

 

 

【日程】

  • 4月17日（金）
  • または
  • 4月18日（土）

【時間】

  • 10時～12時

【参加費】

 

5000円

 

ここまでお読み頂いた方限定！！びっくりハート

 

各お日にち

先着3名様に限り

 

キラキラ5000円→3000円キラキラ

※先着順

 

 

ぜひ、ゆかさんのお金の話を聞いてみてくださいね！

お申し込みはこちらから♡下矢印下矢印

 

 

 

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