はろ〜
時としてね
「あなたはこうした方がいい」とか
アドバイスくれる人いるよね？
その人は
良かれと思って言ってくれてる
場合がほとんどだと思うし
実際にそのアドバイスを
取り入れたら、なんかが
改善されたり、よくなることって
あると思うのよ。
ほんまアドバイスくれる人には
「ありがとう」だと思う。
(一部、頼んでもないのにあ〜だ、こ〜だ
言ってくるクソバイス以外）
しかし！
自分のバイオリズムが
下がってる時って
もしくはすねてる時って
なんか、変な風に
受け取ってしまう。
もっと言うなら
自分がどうであれ、
別に採用しなくてもいい。
自分がわからなくなるなら、
アドバイス通りにしようとして
しんどくなるなら、
そのアドバイスは不採用でいい。
結局、それってその人の
私見だからね。
受け取れる準備が
出来てないのかもしれないし
そもそも不要なものなのかもしれないし
自分が拗ねてるのかもしれないし
ただ自分が頑固なだけってのもあるかもね
いずれにせよ
言われたことを
気にして
「あ〜、私ってダメだわ〜」って
自分を責めなくていいのよん。
他人の意見の
採用、不採用は
自分が決めたらいいの
と、
偉そうなこと言ってる私も
まあ、凹む事もあるよ〜
人間だもの。
なんか、アドバイスを
いいように変換して
受け取れないって
しんどいやん？
でも、しゃ〜ないわ。
だってそうだったんだもの
でね、
私はそういう時
どうするかと言うとね
まずは悲しい時で
泣けてくる時は泣く。
そして口に出して言う。
ノートに書く。
とにかく
ネガティブ感情は
溜めずに出す❗️
「感じてはダメだ」と
フタをしない。
閉じ込めない。
それでもおさまらない
どうも誤変換になるという時は
信頼するカウンセラー仲間に
話を聞いてもらう。
カウンセラーは、やはり
言葉の使い方、伝え方が
とーっても上手で
スーっと入ってくる。
ほんと、恵まれてるなぁ、と
感謝、感謝やのん。
で、スッキリしたら
カメラで遊んでみる
しんどい時、試してみてねん〜♡
今日も読んでくれてありがとうございます
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