こんにちは
マレーシアにいる間にいつも
隣国へ小旅行するのですが
今回は義母の希望で
シンガポールになりそうです。
彼女は93歳なので
これが最後の海外旅行になるでしょう。
もう随分シンガポールに行ってないので
楽しみみたい。
ちなみに義母はうちの母より歩くの早い
母は足に不安があるけど
シンガポールに行ったことがないので
よい機会になるでしょう
シニア2人連れて
どんな珍道中になることか
シンガポールには仲の良い友達が
働いてるので会う予定で
私も楽しみ
ではまた
随分日が経ってしまいました。
こんにちは
昨日から義母のいるマレーシアに来ています。
いつものベトナム航空で
ハノイ乗り換え、クアラルンプールまで。
毎年夫と2人なんですが、
今年は母の最後の海外旅行で
3人の旅です。
母は股関節あたりが骨脆弱性骨折だそうで
歩くのに杖を要し、歩行スピードが
とても遅くなっています。(昨年12月より)
治す方法ないんかいな
と
また整形外科医にイラつく私ですが
それはさておき。
昨日は長い1日だったんですが
今日も母はおでかけについてきました。
でもやっぱり出先の
ショッピングモールにて
足がダルい、、と言い出して
あまりお買い物楽しめず
義母もお腹の調子が悪くて
楽しめず
住み込みのお手伝いさんが
いつも義母のお世話はしてくれるけど
彼女は英語があまり出来ないので
私は英語と日本語と、ポケトークを
駆使したインドネシア語で
会話しながらシニア2人の面倒をみて
これまたショッピングが
思う様にはできませんでした。
とはいえ、
偶然にも日本のイラストレーターの
ericさんと、コクヨがコラボした
文房具を見つけて購入
ググってもマレーシアのしか
出てこないので、多分日本には
展開されていないラインだと想像します。
嬉しい〜
旧友とお茶してた夫も合流して
帰路につきました。
明日はのんびり家で過ごそうと
思います。母は多分外出無理でしょうし。
約1ヶ月いるので
のんびりいこうと思います。
飛行機で出た前菜
メイン。お漬物まで
かわゆい文具
ではまた
こんにちは
マレーシアのランカウイ島の
ドクターにアドバイス貰って
飲み始めたサプリたち。
いい仕事してくれてます。
元々飲んでた漢方の煎じ薬も
まだ飲んでるんだけど
一時期それも効かなくなった。
腸内環境悪すぎで
吸収出来てなかったみたい。
まぁ椅子から後ろ向きに
転倒したりはあったけど
続いていた喉の炎症は
10月半ば以降起こってません。
4ヶ月！
これは嬉しい。
それだけでなく
夫もちょこちょこ
「喉が変かな」って言ってたのが
私と一緒に腸環境を整える
サプリを飲み始めてから
全く言わなくなりました。
そのサプリはプレ・プロバイオティクスというものです。
残念ながら日本製は見当たらず
私はiHerbで買っていますが
高価なものではありません。
必ずしもこれでなくても
他にも色んなブランドのが
あります。
私はこれ以外にもビダミンD3/K2
(このK2含有してるのが日本にはない)や、ユビキタスQ10等を
飲んでますが、夫はバイオティクスのみ。
腸内環境改善のために
ボーンブロスなども作って
飲んでいたけど、ずっと
作り続けるには限界もあり
こういうサプリのほうが
手軽ですね。
ではまた
時の経つのは早いですねー。
もう2026年になってほぼ2週間です。
今年は母が年末年始遊びに来てて
(と言っても骨脆弱性骨折であまり歩けない)
ほぼ自宅でのんびりしました。
大晦日は紅白を観て(結局なんだかんだ
言って毎年観てるかも)、
元旦はモーニングショーで
初日の出を見て、
夫が帰宅したお昼前から
お節やおもちや、カニ、
そしてシャンパンでお祝いしました。
母は普段は飲まないけど
私達といるとお酒がすすむみたい。
そうそう、母も私も
前から観たかった「国宝」を
一緒に観に行きました！
これ、昨年の6月公開だったのね〜！
年明けてもまだ上映してくれてて
よかった！
綺麗な映像だったし歌舞伎の世界の裏を
少し垣間見れた感じ。
歌舞伎役者の役で舞台を演じるのは
並大抵の努力ではなかったろうと
お察しします。
友達は2回観たいと言ってたけど
私は1回で十分堪能できました。
小説も読んでみたいな。
母が帰ってからは
夫とバースデーランチに行ったり、
久しぶりの友達とこちらでランチ。
こちら、三代目市川猿之助(現 猿翁)氏
監修の和食店だそうで
「市川猿之助楽屋飯」を頼みました。
国宝観たばかりだったのでより
興味がわきました。
思ったより量少なめ
穏やかな新年です。
今年のテーマは「健康」です。
健康が1番大切
気温は乱高下していますが
お体ご自愛ください←お前もな、案件ですね
ではまた。
この後、
MRIを撮りに行きました。
結果は、
腰は思ったより良い。
ただ、首の骨が
中にぐいっと突き出たように
なってるとこがあり
これが神経に触れているのではないか
という見立て。
次は頸椎専門の先生に
引き継がれることとなりました。
最近はそこまで
痛くもないし痺れもないけど
とりあえず頸椎専門の先生の
診断を受けてきます。
でもこれきっと
今の私の症状だと
手術するほどでもないし
様子見ってことになるのかな。
もちろん、
手術は嫌だけど〜