Makikoのひらひら人生を楽しむブログ -164ページ目

Ouch! その後

さて、首の神経が刺激されている事による肩、背中、腕の痛みですが、もう発症して長いのに

回復に向かう様子がないので、ダーリンのアドバイスを聞いて鍼灸やマッサージもしてくれる接骨院に行きました。

そこでの診断は、「極度の疲れにより首の筋肉がガチガチのところ、寝てる間に無理な方向にひねり、関節を痛めた可能性が高い」との事

通常、神経の圧迫の場合しびれるはずなのですが、私のはズキンズキンと痛い。で、痛みをかばうので痛みが広範囲までひろがり、首、肩、背中ぎあり得ないくらい張ってるのだそうな

コリではなく、張り。

で、昨日マッサージしてもらったら、なんと今朝は痛み止めが切れてるのに痛みで目が覚めなかったし上を向いて眠れたのです

(今までは痛みのせいで右側を下にしてしか眠れない、朝は5時には痛みで目覚める始末)

揉むと筋肉痛は攻撃されてると思い、
マッサージ後に余計硬くなると聞いてたし、今までそうだったけど、今日聞いたら、身体が受け入れられる強さですると、ほぐれるけど強すぎると硬くなるんだそうな

知らなかった～。

ここで治療してもらって、早く良くなりますように

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ブログを書くよになってから暫くたつけど、なかなか頻繁に更新できないですね～。

忙しいとこれに時間を避けないし、暇になればブログにする程のこともなく（笑）

日々意識してないといけないって事かな

ネタを見つける良い方法、求む

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やっぱりストレス⁈かどうかわかりませんが、5年位前に頚椎の炎症を起こし、つらい思いをした私ですがまた再発してしまいました

お仕事にのめり込んでしまう(いつでも笑)のだけど、まあPCに向かってる時間が長すぎましたね～。

すごく良い経験になり、素晴らしい出会いもあり、自宅から仕事しても良いし、恵まれています

とは言うものの、適度に運動もして肩の力を抜く、仕事にのめりこみ過ぎない技を身につけなきゃ

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もう流行ってしばらくたつ岩盤浴に、マッキーは今日初めて行ってきました

気持ち良かった～。

フラっと行けて、荷物もなし。タオルから全て貸してくれるし、寝てるだけで汗はかけるし、代謝はあがるらしいし、いい事だらけ

神戸は実家のそばにあって便利。

東京でも探して行こ～っと

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