いつもの逆をやってみる

こんにちは

この前、初の一人映画に行ってきました～

私は割と何でも
誰かと一緒に行きたいタイプでね

感動を共有したい！

だけど「ふと」思ったんよね。

これもいつもの逆をやってみようかな。

この映画、ちょっと気になっちゃったんだから、

観に行こうって。 

怖さもないくらいの些細な事だけど、

でもちょっとやってみたいぞ。。。。

おまけにね、職場から徒歩7分のところに
素敵なTOHO シネマズがあるわけよ。

帰宅する前に、フラっと行けてしまうの。

この好条件をなんで利用してなかった、今まで！

観た映画はこちら↓

映画は、東野圭吾ワールドに

出来上がってました！

ひねりもあったし、わかりそうで

わからない犯人！

俳優人も豪華！

まさに、キムタク王道って感じなので
「何を演じてもキムタクよね」という人は
観ないほうがいい作品でしょうね 笑

長澤まさみさんの声がとっても通っていて
なんか気持ちよかった。

個人的には、
渡部篤郎さんがいいな～と感じた。

実は私、邦画にはフルプライス払いたくない、

その価値のある映画がなさそう、

という前提(偏見？)があるんだけど

今後はレディースデーを活用して

どんどん観ていって、

その前提を崩してくれる
邦画に出会ってみたいと思った！

【今回いつもの逆をやってみて思ったこと】

周りはたいてい誰かと来てたみたいだけど、
特に寂しくもならず（笑）

映画の感想もじっくり一人で味わった。

どれほど些細な事でも
自分の気持ちを満たしてあげるのって気持ちいい。

私が私の「やってみたい」を叶えてあげたから。

普段の逆をするって、

いきなり大きい事からじゃなくてもいい。

ちょっとずつ、意識してやっていく事で
変わっていくと思うのです。

今日も読んでくれてありがとう

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カウンセリングサービスのご案内♪

こんにちは

カウンセリングサービスのご案内です。

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心屋流リセットカウンセリングとは？

（心屋流リセットカウンセリングとは？）

自分の知らなかった本心、

自分の心の偏りや考え方の癖、

ぎゅっと心の中に握りしめている想いを

心屋流「言ってみる」カウンセリングで
見つけて、緩めていきます。

 
本来のあなたは

そのまんまで素晴らしいんだと気づくと

勝手にあなたの魅力が

輝き出します。

 

あなたは今、こんな事でしんどくなっていませんか？

●なんか生きづらいなぁ。
●嫌な事よくあるなぁ。
●悩みってほどでもないかもだけど、スッキリしないなぁ。
●胸の内をそっと打ち明けてみたいなぁ。
●自分の意見が言えないなぁ。
●ネガティブに考えがちになるかも。
●私ってダメだなぁ。
●短所は改善したいなぁ。
●すぐイライラしてするなぁ。
●人の目や評価が気になるなぁ。
●人にも自分にも厳しいかも
●何でも一人で頑張ってやってしまう
●ちゃんとしようとするあまり、結局動けないなぁ
●頑張っているのにうまくいかないなぁ
●できるならみんなに好かれたいなぁ
●ネガティブな自分が嫌だ
●やりたい事がわからない
●ついつい他人と比べて落ちてしまう。。。。。。などなど

私もこんな悩みを抱えながら
日々過ごしていました。

私のプロフィールはこちら

私は自分を責める癖がある人でした。

めちゃくちゃ頑張り屋さんでした。

長所以外出してはいけないとも思ってました。

そんな私が、マスターコース中に
自分の嫌いなところや
弱さを、みんなの前で出してみたところ。。。。

嫌われるどころか、余計みんなと

近くなりました。

そして徐々に
ラクになっていきました。

自分の嫌いなところや隠したいところに
バツをつけず、受け入れる事ができたとき

フワっと心と身体が軽くなります

あなたにもその感覚、

感じてもらいたい。

答えはあなたの中にあります。

それを紐解くお手伝いが出来たら嬉しいです

 

カウンセリングメニュー

【日時】

日曜日　午前11時/午後2時/午後5時

月曜日　（対面）午後6時頃　　（オンライン）午後9時頃
 

　*予約フォームに、ご希望の日時をご記入下さい。

【料金】

2019年4月26日予約分より
   60分  15,000円

   90分   20,000円

 

カウンセリング方法および場所

【カウンセリング方法および場所】

★対面: 対面の場合、都内ホテルラウンジで行います。

★オンライン：スカイプ / Zoom 

*カウンセリング場所についてご希望がある場合は、ご相談ください。
*ご自身の飲食代、会場利用料等は御負担ください。

 

お支払い方法およびキャンセルに関して

【お支払い方法】

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もし夫が浮気したら

こんにちは

浮気問題に関しての

ぢんさんの回答がすんばらしいな～

（読んだら戻ってきてね）

まず、

そりゃ～悩むよね。

夫が浮気したら

悲しいし

寂しいし
怖いし
離婚したらどうなるの、とか
離婚しなくても、また浮気するの、とか

モヤザワいっぱいすると思う。

うちはまだ、私が知る限りでは
夫が浮気したとかないけど、

昔、もしそういう状況になったら、
みたいな事を考えた事がある。

結婚してるとね、

「もし旦那さんが浮気したらどうする？」
と、なんか知らんけど話の流れで、かな(?)
聞かれる事がある。　

質問してる人が不安だったのかもなぁ。

うちのダーリンは、

「どちらかが浮気する場合、
それは浮気が問題なのではなく
それに至るまでの夫婦間に
何らかのひずみがあるって事」

と言っていた。

ふむふむ。

当時、私は、なるほどね、と納得した。

今思えば、そ～じゃない場合もあるよね、

とは思うけど（笑

ほら、魔が差すとか、

犬みたいにどこでもしたい人とか、

色々ありますやん!?

****************************

私たち夫婦は
たくさん会話をする。

うちのダーリンがよく言うのは
「It's up to you」（君の好きにしたらいいよ）

もう出会った時からやから、
25年前から言ってるーー！
うちの旦那さんのブレなさ加減は、半端ない

これって、私の考えを尊重してくれてるな～

と思うけど、
なんでこういう事を言ってるかというと、
彼からのアドバイスを私が聞かないから

かもなーと思う。

（聞くときももちろんある）

色々話していると、
相談してないのに、

アドバイスされる事が結構あるのね。

男性は、いや少なくともうちの旦那さんは、

悩みを相談されてると解釈して、

解決してあげたくなる生き物らしい。

ある時、

「私は聞いてほしいだけです。

アドバイスはいりません」
 

と言ってみた。

そしたらなんて言ったと思う？

「話を聞いて、言いたい事があれば
僕は言いたい！だから言う。」　でした　

そりゃそ～だ！

これ、心の事学ぶ前の会話だけど

私の希望を伝えたら、

彼も自分の希望を伝えてきた。

いいねーー！（当時はぎょっとしたけど　笑）

で、私、困ってる事とかその時の想いを話す
↓
旦那さんはアドバイスする
↓
私、納得しない。アドバイス採用したくない。
↓
旦那さん：「It's up to you」（君の好きにしたらいいよ）

という、図式が出来上がった。

あ、そう言えばこの「Up to you」、

こだわりがそれほどない彼は、

(もしくは私の事が大好きな彼は )

大抵の場合、私の好きにしたらいいよ、っていう

意味でも使ってるのに、今気づきました（笑

******************************************

話を元に戻して、、、

もし浮気がわかったらどうするか？

現時点では「わかりません」　です。

そんなん、起こってみんと

その時の自分の気持ち、わからない。

人に相談して
揺れるのかもしれない。

いっぱい違う意見言われて
混乱もするかもしれん。。。
この相談者さんのように。

でも結局は
やっぱり「自分がどうしたいか」なんやな。

結局、一般的な「正解」はない。

ほんで、その過程で

ブレても、自分を責めない！

これを覚えているだけで

かなり楽ちゃうかな～と思う。

いや、その渦中はめちゃくちゃ苦しいと思うよ。

だけど、その苦しさも感じ切ってしまう。

不安なままいてもいい。

と、思ったらね、浮気されたらどうしよう

なんていう不安とか、なくなるよね！

そもそも、私の場合ないけど

ほら、人生てさ、浮気だけじゃなくって

生きてるといろんな事あるやん？

でも「私がどうしたいのか」

ブレてもいい

不安なままでいい

どんな気持ちも感じる

を軸に持っておいたら

「結局、どうなっても大丈夫やん～」という

安心感が倍増するねー！

いい感じ～♪

てことで、浮気や人生についてちょっと

考えてみたよ。

今日も読んでくれてありがとう

「相手に知らせて登録」してね

ぱっか～ん！

こんにちは

ある事に気づいてしまったので、

私にとって絶対あり得ない事

これからするね。

そのあり得ない事とは

私が思うところの

ネガティブをブログで出す事。

なんだかね、最近ちょっと沈んでいるな～とは
自覚してんたんだけど、

まあもちろん問題も色々あるしね、

怖いの中を泳いでる最中やしね、

とは思ってた。

お風呂で吐き出してみたり
泣いてみたり
色々やってみるんだけど
どうもスッキリ感までいかない。

む～ん。。。

そしたら今日、お昼に用事で外に出て
渋谷の街を歩いている最中に降りてきた！

「頭でっかちで、ネガティブ出している人の
批判ばかりしてたからや。。。」

批判したくてしてた自覚は全くなかったけど、
これ、要するに私自身が、

「公の場（例えばブログ）にネガティブを出す」という事に大きなXをつけていたからに他ならない

だから、やたらそういうのが目に飛び込んでくる。

「またまたネガティブにXつけてるよ～」って

私が気づこうとしてたんだ。

そして、これは実は

「思い出し怖い」だったって事にも気づいた！

**********

もうかれこれ10年前くらいに 

あるビジネスをしてたのだけど、

その時にビジネスコンサルタントの人から、

「あなたの投稿はマイナス感が強いから

ポジティブなのは残して後は全て削除」って

言われた。。

（今考えると、ポジティブに書いてたはず＝隠そうとしてた？)

当時はブログではなくミクシィ。
時代を感じる～～( ´艸｀)

その時に、「あ～ネガティブはダメなんだ！」

と、強～く握りしめてしまった。

ネガティブは全てポジティブに変換、変換！

そうでないとお客さん来ないよ～って、

言われたから

（他人軸っぷりが凄い。

そして他人のダメ出しだけ何故か採用してしまう、謎。）

今みても、世の中キラキラ系の

ビジネスコンサルとか色々いる。

ポジティブしか書いてないブログとか。

ネガティブにXをつけてる私は

やっぱりそういうのに寄っていってたみたい。

おいおい、私の学んだのは、

世間一般のキラキラビジネスじゃない。

私のは、

KOKOROYA JOURNEY（心屋の旅） やで！
（ちょっと英語で言ってみる）

んで！よく考えたら

その当時のビジネスコンサルの方は

当の昔にビジネスをたたんで、

Facebookから消えてたし。。。

もぉー、私、アホやん！

*******************

そうか、マスター中、と～っても楽しくて
生きてる感満載だったのは、

ネガティブを受け入れて
出しても大丈夫、を感じていたからだ。

自分の全部をまるっと受け止めていたから。

受け止める練習をしていたから。

だから私が喜んでいたんだ～

あ～、超絶恥ずかしいけど、

私ったら、

やっぱりポジティブにしないと、

クライアントさんが来ないやん？

こんな私からカウンセリング受けたくないやん？

誰もブログ読んでくれなくなるやん？

ちゃんとカウンセラーらしくした方がいいやん？ 

な～んて考えが頭をグルグルしてましたーー

それなのに、どうやってフォロワー増えるかな、

とも同時に考えてた。。   ありゃりゃ。。

これ、まさにアクセルとブレーキ
同時に踏んでるし！

失敗を無意識に避けようともしてるし。

Be（在り方）がブレまくりだ。

あかん、コントや。。。。

また主演してしまった。。。

ポジティブでない私だと

人が離れていく。。。という妄想。

きちんとしたい、とついつい正解を

探してしまう癖も発動。

結構、とっちらかったなぁ〜！

私の価値とは１ミリも関係ないのに。

マスター卒業したからって
ええかっこしいもしてたー。

あ～、けど書いててもまだやっぱり怖いよ

こんなの出すの、
私の中で最大級に「それだけは、ないわ」

カテゴリーに入る。

でも、だから、やってみるー

これに気づきたくて

しばらくむ～ん、してたに違いないし。

先輩も

「好き放題やり～！」と言ってたしー。

これが私だぁ～～　＾＾

勿論、明るいところや

チャーミングなところや

ポジティブなところも、ありますの

私は私のままでいいし

それ以外になろうとするのが

無理なのだ。

だいぶん、お腹から、
ゲロって出せた。

ここまで読んでくれて、ありがとう

そして、これからもよろしくお願いしまーす！

コンマリ メソッドートキメキを大切に♡

こんにちは

最近、私、Netflix の

オリジナルシリーズの 

“Tidying Up with Marie Kondo”に

はまってますー

日本では7、8年前に流行ったのかな？

片付けの魔法旋風を起こした

近藤麻理恵さんが、

アメリカのシリーズ番組を

持ったんですよね。

アメリカの一般人のお家に行って

お片づけの魔法を伝授するんだけど、

実はこれ、ただのお片づけ番組じゃないのー！

まさに、心の番組と言っても

過言ではない！

彼女も片付けのテクニックやり

「マインドセット」を大切にしてる。

手に取ってみて、

トキメキ、キュン♡を感じた

物だけ残すんよね。

アメリカ人がコンマリさんと一緒に

片足をぴょんと上げて、

「キュン♡」と言ってる姿は、

もはや可愛いとしか言いようがない

コンマリさんの、キュン♡ポーズ

でね、長いあいだ自分の

気持ちを後回しにしてきて

感じる事をせずにきた人は

自分の好きがわからない事が

多々あるのね。

コンマリメソッドでも

まずは一番キュン♡を

感じやすいお洋服から

片付けていくっていう

コツがあるんよねぇ。

5番目となると最後は、一番難しい

思い出の品。

徐々に慣れていくって

必要だよねー。

まずは、何を飲もうかな。

コーヒー？紅茶？

そんなとこからまずやってみる。

後はね、

ステージで話したりするときに、

自分の言葉に”気” (エネルギーとも

言えるかもしれない)が、

ちゃんと入っていることが 

一番大切とも言ってた。

わかるー！

言葉だけでは

上滑りするもんねー。

将来的にまた人の前に立って

話す事になると思うので、

これは私も大切にするー。

そして、カウンセリングの場でも

大切にしてます♡ 

とはいえ、自然にそうなってると思うけど

ではまたー。

今日も読んでくれてありがとう