はろ〜
＼ 私に会うと心が軽くなって笑顔が溢れる／
心屋認定カウンセラーで
幸せマインドカウンセラー
エンジェルまき（まきちゃん）です
はじめましての方へ
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仕事でもプライベートでも
人と意見が合わないことって
ありますよね。
自分の意見は自分の意見で
いいんだって、わかってはいても
批判されると辛い。。。
例えば
「どうしてそんなこともできないの？」
「たかだかこれくらいやった位で何なの？
なんて言われると腹も立つし、
悲しくもなる。
それね、普通のこと。
誰だってイヤやわ💢
でね、今まで我慢して頑張って
生きてきた人って
「私が悪かったから」
「私が相手の言ってることを
理解出来なかったから」
とか相手ではなく自分を責める
ことが多々ある。
確かにあなたが相手の言ってる
ことを理解出来なかったかも
しれない。
あなたのベストは相手にとっては
全然そう思えなかったのかもしれない。
最低限できるはず、と期待されていた
ことが出来なかったのかもしれない。
でもさ、仕方なくない？
あなたはベストでやったんだもん。
相手は良かれと思って
言ってくれているつもりかもしれない。
でも、相手の気持ちは
横に置いておいて、
まずはあなたの気持ち。
それを大切にしてほしい。
ムカつく〜
イヤだったな〜
悲しかったな〜
この気持ちを十分感じて
あなたがあなたに寄り添ってあげる
ことがとっても大事！
落ち着いてきたら
次にどうしたいのか？
それをじっくり自分に
聞いてみる。
あなたが自分を受け入れ
「自分のすることは(自分にとって)全て正解」って
思えるようになれば
人に言われたことで
それほど大きく傷付いたら
落ち込んだり、辛くなったり
しなくなります。
よく聞く言葉で言えば
自分軸ってやつね。
すると、相手には相手の
考えがあったし、実は愛を
持って言ってくれてたのかも
しれない、と考えられるようにも
なります。(無理に考える必要はなし)
あなたが接する人みんなが、
言葉のチョイスが上手い人とも
限らないしね。
ま、正直そうは言っても
私もまだ「イタタ。。。。」って
なることはありますけどね
自分に寄り添えと言われても。。。
感情を感じ切れって言われても。。。
よく、わからない！
という方は、
いつでも私の個別セッションへどうぞ
人に話を聞いてもらえるだけでも
結構癒されますよ〜
あ、ちなみに
インスタで今日午後４：３０〜
ライブします。テーマは恋愛だけど
動いて喋っている私が見れます
今日も読んでくれてありがとうございます
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