はろ〜晴れ

 

\ 私に会うと心が軽くなって笑顔が溢れる/

 

心屋認定カウンセラーで

幸せマインドカウンセラー

 

エンジェルまき(まきちゃん)ですハート

 

 

はじめましての方へ

エンジェルまき(まきちゃん)の

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お客様と話していても

時として聞くのが、

 

「私みたいな人がいいんでしょうか?

私、自信ないんです。。。」

 

 

この方の場合は

ある新しいことを始めようと

した時に、「こんな自分が

やっていいのか?」と感じて

いらっしゃるということでした。

 

 

こういう場合、そう感じる

理由がいくつかあるのですが。

 

 

① 完璧主義

 

失敗することはだめ、完璧にできて

初めてOKと言う、とっても高い所に

理想を置いている。

 

これは親がそういう風に

子供に言ってきて

完璧を求める人になる場合がある。

 

完璧にできて初めてOK=それ以外は認めない。

でもそもそも完璧って超絶難しいって

どこかでわかっている。

 

 

② 失敗が怖い

 

故に、失敗したら格好悪い。

他人になんと言われるか?

失敗したらお金払ってきてくれる人に

申し訳ない、などと考える。

 

 

 

 

③ 失敗してジャッジされた

 

これも親がしてきた場合が多くて

子供は自動的に「失敗すると

ジャッジされる」と言う前提を持つ。

 

 

失敗の経験不足

 

親に甘やかされて育ち、

途中で親が介入してきて自分一人で

あまり色々やったことがない。

経験値が圧倒的に不足。

 

 

 

結果、「自信がない人」の

出来上がりとなります。

 

 

 

これを解消するには

 

 

格好悪いとか

ジャッジされると言うのは

他人の目を気にしてるのね。

 

何故相手にそう思われたと思うかというと

自分が失敗した人を

格好悪いと思ったり

ジャッジしているから爆  笑

 

 

じゃあなんでジャッジしたり

するのかというと

 

それをして優越感を感じることにより、

実は安心したいんだよね。

 

 

そもそも自分はジャッジされる人

だって、思い込んでしまったのが原因。

 

だからもうそんな必要ないって

気づいてやめていこう。

 

 

そして

 

もし誰かにジャッジされたと

感じても、(大概勘違いだけど)

その人はきっと何かに不安で

そうしちゃったんだな〜って

考える。すると、相手の問題だから

自分には関係なーいってわかるよ。

 

 

失敗の経験値が足りない場合

ひたすら経験を積もう(まずはやってみる)

 

 

 

 

これがわかると

とっても平和な世界に

住めるよ〜。

 

 

あなたが思っているより

周りは優しい。

 

 

自信があってもなくても

やりたいことをしよう。

 

 

失敗したって大丈夫だからね!

 

 

 

 

 

今日も読んでくれてありがとうございます音譜

 

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