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はろ〜
心屋認定人気カウンセラーの
まきちゃんこと、エンジェルまきです
前提変えても
嫌なもんは嫌ってあるよね。
急にもう会社来なくていいって
言われるとか
彼氏に振られるとか
友達から
連絡絶たれた時とか
プロジェクトから
外されるとか
そんな時、
わかってても
こんな気持ちが湧いてくる。
ーなんで？
ー私なんかした？
ー私のせい？
ー私が悪いのかな？
ー価値がないって言われみたいでヤダな
ー私、頑張ったのになぁ
ー大好きだったのになぁ
ー悲しいな
ー寂しいな
ー私から離れていかないでよ〜
でも実はやっぱり
私達のマインドセット(物事の見方)が
そうだからなのよね。
こんな時は
自分が悪い、
何かが足りないから、
と思う事をやめる！
上の例で言うと
急にもう会社来なくていいって
言われるとか
→こんな優れた人材、勿体ないねぇ〜！やはり会社員として小さく収まるのは勿体ないって事だな！
彼氏に振られるとか
(そんで前兆に気付かなかった時)
→ この人は私のベストマッチではかなったから、次に行けるようにしてくれたのね
友達から
連絡絶たれた時とか
→もうこの人から私は卒業する時期が来たんだな
プロジェクトから
外されるとか
→ もっとやりたい仕事を手がけるチャンスかも！
事実はひとつでも
自分がそれをどう捉えるかによって
見える世界は全く変わってくる。
もし、上の例みたいな事が
あって、気持ちが
ざわつく時は
まず感じきる。
泣いたり叫んだり、
紙に書いたりする。
落ち着いてきたら、
また紙に、上に書いたように書く。
マインドセットの
書き換えをする！
これを呟く
またで書いた紙を読む
とにかく新しいマインドセットをインストールする！
慣れてくると
さほど時間はかからなくなるから
やってみてねん。
今日も読んでくれてありがとう
♡オープンカウンセリングのご案内♡
次回開催日
2020年2月17日（月）
18：30～20：30
場所：東京 九段下
心屋塾オープンカウンセリング
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに心屋塾マスターコース(カウンセリングスクール）卒業生が全国で行っているボランティア（お気持ち金制）のカウンセリングです。
詳細はこちら（心屋のHPに飛びます）
詳細、お申込みはこちらから
ご質問もこちらからどうぞ。
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