智子さんの
今の気持ちが綴られた。
そしてそれを読んで
私、すごい共感した。
はろ〜
太陽のぬくもりを届ける
心屋認定カウンセラーの
Makiko(まきちゃん)です。
どん底まで落ちたら
後はあがるしかない。
それ以上悪くなりようがない。
私も過去にそう思った。
私がどん底だなぁ〜
って思ったのは
失恋した時。
好きな人から
拒絶されるのは
ほんとうに辛かった。
何をやってもしんどいし
気を紛らわそうと思っても
そのことが頭から離れないし
本当に何をやってもだめだったので
私も同じく目の前にあることを
淡々とやった。
主に仕事。
そして友達には
たくさん話を聞いてもらった。
当時はLINEとかZoomとかもなくて
ひと月で国際電話代が４万円だった
時もあったな〜
しんどいけど
できることやって
そして、ここからは
上に上がるだけだ、って思ってた。
止まない雨はないし
明けない夜はない
これをひたすら
信じてたなぁ。
そう思わないとやって
られなかった、という方が
正確かもしれない。
実家が大変だった時は
私が頑張らないと、
が強かったので
それほどどん底って思わなくて。
自分以外に大変な時って
案外そういうものなのかもしれない。
逆に自分の気持ちが
傷ついてる時って
早く楽になりたくて
もがいたけど
もうどうしようもない。
結局は時は偉大を知った。
時はどんな痛みでも
必ず癒してくれる。
完全になくならない痛みでも
当初よりは少しは楽になる。
少しづつだけど
記憶は薄れていく。
この忘れていくって
実はすごいことと思う。
（一説では、
人間に忘れる能力がなかったら
大変すぎて生きていけないらしい。）
悲しむだけ悲しんで
落ち込むだけ落ち込んで
ロボットのように
作業して、気を紛らわせて
そしてまた落ち込んで。
それをやってるうちに
気付いたら楽になっていた。
私はこのプロセスに
半年かかったなぁ。
（長いのか短いのかしらんけど）
でも時が経てば
それもいい経験だったなぁって
思える今の私がいる。
今日も読んでくれてありがとう
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