寒い

ここ数日、寒さが増して、

冬眠モードになってます。

家から一歩も出ない日がちょくちょく

運動不足がヤバイので家で、

1.ストレッチ

2.NHK見ながら、ラジオ体操  笑

3.子供に教えてもらいながら筋トレ（ 腕立て伏せ二回でギブアップ） 軽くバカにされ

昨日はロールキャベツ作りました。

味付けは少量のお塩だけ、コトコト煮込んで

野菜、お肉から出汁がでて、

美味しかった！

                       ご馳走さまでした

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