こんにちは。
お元気ですか？
気分が良くない時も
ざわつく時も
恐れがあって嫌な気分も
気分が下がったまま
動かすに、まずは止まって
今のその気分に気づいたこと
認めてみて下さい。
気分の向けかたが少しずつ
いい気分になったりすること
あるいは気分がガラッと好きなこと
好きなものに触れていい気分になれる
時
恐れが少しづつ安心に変わるものに
触れること
瞑想でもいいし
好きな音楽でもいい
なんでも気分が上がるものに触れた時の
ホッとする
いい気分になった！
楽しい
気分がいい。
その思いかたになれたら
先程と周波数が変わって
いい気分が上がった
そのいい気分の出来事や
流れが変わってやって来たり
しますから。
どんなことでもホッとすること
気分がいいこと
選べたらいいですね。
今日のラインライブでの
アートライブのお時間は17時過ぎから
になります。
配信はこちら
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