暑いですね～💦

昨日

家とサロンの

エアコンフィルターの掃除をしました。

ついでにサロンの床の雑巾掛けまで💦

滝汗🥵

ちょっとした岩盤浴だね

梅雨は何処にいっちゃったのかしら…

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♡

必要な方に届きますように…😌

オルミエント4㎎服用9ヶ月

↓

オルミエント2㎎服用10ヶ月目

まだ一日置きの減薬には

チャレンジしておりません

やはり

なかなか勇気がでなくて^^;

4㎎⇒2㎎への減薬で

脱毛があったので、そこが気になって

今一歩踏み出せず💧

7月にはチャレンジしようかなと

考えてます

様子をみながら

焦らずにいきます！

最近、

髪の調子がとってもいい感じなのです

髪が痩せてくるお年頃だけれど、

脱毛前の髪より良くなっている感じがします✨

ヘアカラーで髪色を変えなくなったのは

大きい要因かもしれません。

(一度、香草カラーで白髪を染めました)

湯シャン🫧や頭皮マッサージも

効果が出てるのかも♡

それともう一つ、

ここ1ヶ月ちょっと続けている

コラーゲン摂取。

コラーゲンといっても

サプリやドリンクではなくて

スーパー🛒の

お菓子作りコーナーに普通に置いてある

ゼラチンやゼライス

ゼラチン　

ゼライス

これを朝のコーヒー☕や

夕飯のお味噌汁のお椀に入れて。

ドリンクなどは

余計な成分や

人工甘味料の添加物も入っているけれど

これは超シンプル。

そこがまたいい！

森永のゼラチンは牛🐮から。

マルハニチロのゼライスは豚🐖から。

美容目的には低分子のフィッシュコラーゲンが

よいみたいです。

🐮のコラーゲンは関節や骨にもいいらしいので

へパーデン結節がある私はこちらを購入してます。

夜飲むと睡眠の質も良くなるみたいですよ。

摂取量は1日5〜10㌘

5㌘の小包装なので使いやすい。

爪がツルツル、

髪もサラサラ、

おまけに

踵のガサガサも改善されてる感じ😁

スーパーで買い物ついでに購入できるから

続けられそうです。

先月、

姉と従姉妹と食事会をしました♡

私の脱毛症を何かにつけ心配し、

手を差し伸のべてくださって😌

上野のアクアリウムレストラン✨

私の方がお礼しなければいけないのに…

感謝感謝です^⁠_⁠^

脱毛症のことはブログで^^;

お仕事はインスタで^⁠_⁠^

今ホームページをリニューアル中

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