朝、グレープフルーツと飲み物だけ、昼夜は炭水化物抜き、甘いもの抜きなら、ほとんどの物は食べられる、時間など気にして食べられないなんて、わたしは無理。
今、買い物に行っても、何と糖質や炭水化物やら、タベモノのあること、あること。
これまで、どんだけ食べてたんかな？とおもう。
日本て、このままだと、やばくね。
この色んな悪循環を誰かよい方向にむける知恵はないんかい？
どんだけ知識が豊富になっても、物が豊富になっても、心はどんどん貧しくなっていく。
田舎だからといっても、昔とくらべたら、本当に便利になり、近所とも、だんだん遠くなってきてる。子供の数が少なくなって、町内会も薄くなってる
めんどうな事から、なるべく遠ざかる傾向にある。
こんなに、食べ物が豊富にある時代に、ダイエットといいつつ、あえて食べない。
自分自身も、反省しつつ、食べられる幸せに感謝しよう。
食べ物を大事にいただこう。
味わって。
ただ、私には、8時間ダイエットは無理だと感じただけなのに、なぜか、日本、を憂う気持ちがわきあがった。
自分がﾔﾊﾞｲ。