今年は212が圧倒的に面白い！！・やっぱりオープンはフィルもショーンも出ない#Rep... この投稿をInstagramで見る 今年は212が圧倒的に面白い！！ ・ やっぱりオープンはフィルもショーンも出ない #Repost @ifbb_pro_league with @make_repost ・・・ HERE ARE THE OFFICIAL SCORESHEETS & COMPETITORS FOR THE 2019 @mrolympiallc In All Divisions! . - @npcnewsonlineofficialpage @npcnewstv @dansolomon_official @flex_magazine @muscleandfitness @muscleandfitnesshers @aroundthenpc_jm @frank_sepe @tamerelguindy @t_manion @npcfitbody @jaycutler @shawnrayifbbpro @tinyphenom @caydenriley @npcworldwideofficial @olympiaamateur #ifbbprofessionalleague #ifbbproleague #mrolympia #212olympia #fitnessolympia #classicphysiqueolympia #mensphysiqueolympia #womensphysiqueolympia #figureolympia #bikiniolympia setoさん(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Sep月10日am7時17分PDT
おぉ！まさかのニュース。オープンクラスに出て欲しい〜#Repost @mrolymp... この投稿をInstagramで見る おぉ！ まさかのニュース。 オープンクラスに出て欲しい〜 #Repost @mrolympiallc with @make_repost ・・・ BREAKING NEWS: HADI CHOOPAN TO COMPETE AT THE 2019 MR. OLYMPIA Iranian Bodybuilding sensation has arrived in the U.S. to finish preparations for bodybuilding’s biggest prize. — It’s still unknown whether he will compete for the title of “212” Olympia or Mr. Olympia. Either way, Choopan will makes his U.S. debut on FRIDAY September 13th in Las Vegas at the Orleans Arena. #ExperienceTheOlympia setoさん(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Aug月30日pm7時59分PDT
【本日到着のサプリメント】（ホントはちょっと前だけど）ナイアシンはカルシウムが含まれてい... この投稿をInstagramで見る 【本日到着のサプリメント】（ホントはちょっと前だけど） ナイアシンはカルシウムが含まれていてビックリ。またチェックしないで買ってしまった・・ setoさん(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Aug月28日pm8時47分PDT
なんとか今年のオリンピアに間に合いました！電子書籍を書いてみました。トレーニーのための... この投稿をInstagramで見る なんとか今年のオリンピアに間に合いました！ 電子書籍を書いてみました。 トレーニーのための旅行ガイドブックです。 第一弾はオリンピアとラスベガス。 オリンピア観戦ガイドブックというニッチすぎる内容ですが、どなたかのお役に立てれば幸いです！ アマゾンで「ワークアウトトラベル」や「瀬戸丈三郎」で検索すれば出てくると思います。 setoさん(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Aug月27日am4時21分PDT
今日は博士のパーソナル。前回背中でやった「3/7メソッド」を今回は肩と腕で教えてもらいま... この投稿をInstagramで見る 今日は博士のパーソナル。 前回背中でやった「3/7メソッド」を今回は肩と腕で教えてもらいました。 めちゃめちゃ効いた〜 トレーニング終わってロッカーで着替えていたらビックリ！ ルーク・サンドーみたいな体の人がいるじゃん！と思ったら鏡に映る自分でした。というくらい強烈なパンプ。 この方法は本当に効くと思います！ すごい！ やり方はそのうち・・ setoさん(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Aug月26日am1時58分PDT
【お詫び】本日発生しましたアマゾンウェブサービス（AWS）の障害によりまぐまぐ様のメルマ... この投稿をInstagramで見る 【お詫び】 本日発生しましたアマゾンウェブサービス（AWS）の障害によりまぐまぐ様のメルマガ発行作業が行えない状態となっております。 読者様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、復旧次第発行させていただきますので、ご理解いただけますようお願い申し上げます。 setoさん(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Aug月23日am12時52分PDT
－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】今週のメイ... この投稿をInstagramで見る －エビデンスによる最新ボディメイク－ 【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】 今週のメインテーマ 「トレーニング前のベストな栄養補給は」 博士は #トレーニング “前”に #プロテイン を飲むことを勧めていますが、どのような効果があるのでしょうか？ また、 #BCAA や #EAA と比べるとどうなのでしょうか？ ご購読はプロフィール欄 @take3gym のリンクから📩 setoさん(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Aug月22日pm11時03分PDT
