ちょうどいい

今日のトレーニング後からまたプチカーボアップ始めました！



きっつい！



特に最初の４回！！



でも、それを過ぎれば大丈夫っ




そして、今日はかーなり寒いですね！



ということは、




絶好のお汁粉日和





うまーい



ベランダに出て食べようかな





さてさて、次は何を食べようか・・・

今日は脚のトレーニング。



また新しい発見がありました！




バーベルスクワットでのレストポーズは大変だ。。。








ありがとうございます