－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】今週のメイ... この投稿をInstagramで見る －エビデンスによる最新ボディメイク－ 【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】 今週のメインテーマ 「スプリントのためのトレーニングは」 短距離が速くなるためにはどのようなトレーニングが有効なのか？ 他に、Q&Aコーナーで様々な質問への回答、博士に教えてもらったパーソナルトレーニングのメニューをご紹介しています。 今回はダンベルを使ったトレーニングが多いのでホームトレーニーやマイクロジムの人もぜひ参考にしてください。 今月中にご登録いただければ今月発行のすべての号をご覧いただけます。 ご購読はプロフィール欄 @take3gym のリンクから📩 seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月21日pm11時22分PST
え？どういうこと？？#Repost @cityathleticclub with @... この投稿をInstagramで見る え？ どういうこと？？ #Repost @cityathleticclub with @make_repost ・・・ Posted @withrepost • @jea.jung After hosting over a million workouts, hundreds of media shoots, the occasional reality show scene, and countless selfies - I’ve decided to retire this gym and brand as of 12/31/2019. The new 30k square foot HQ, Kilo Club, is now in soft launch at Tivoli Village. I hope you will all join me for the next evolution. My deepest thanks to the members, trainers, and the Las Vegas fitness community that made it all possible. #lasvegas #gym #kiloclub seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月20日pm6時01分PST
#Repost @iori_f.a.w with @make_repost・・・【IO... この投稿をInstagramで見る #Repost @iori_f.a.w with @make_repost ・・・ 【IORIMPIAへのブース出展について】 フィットネスフェスティバル「IORIMPIA 2020 second pump」へブース出展してみませんか？ ・様々な人が見に来る競技大会を開催したい！（入場、観戦料無料です） ・多くの人に競技を体験して貰い広めたい！ ・フィットネスウエアやスポーツツールの販売や体験会も大歓迎！ 是非、IORIMPIAというイベントと場所を通じてそれぞれのフィットネスの盛り上がりに繋げて頂けると幸いです。 出展料は下記の通り（１面辺り）となります。 《一般価格》 飲食ブース：10,000円 物販ブース：30,000円 体験ブース：20,000円 《ご協賛を頂いている場合》 飲食ブース：0円 物販ブース：15,000円 体験ブース：10,000円 ※全て１面3m×3m。2面使用の場合はブース料も2倍になります。大規模なブースでお考えの方はご連絡下さい。 ※ブース内で商品の販売が行われる場合は物販ブースとさせて頂きます。 ご興味のある方はDM、もしくはinfo@iorimpia.com（西澤）までご連絡下さい。 今までに無い、開かれたフィットネスフェスティバルを一緒に作り上げていければ。何卒宜しくお願い致します。 #イオリンピア #iorimpia seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月19日pm4時42分PST
某日、某所にて。バクティ作ってみた。ローカーボご飯の作り置きに良いかも。今度は自分で... この投稿をInstagramで見る 某日、某所にて。 バクティ作ってみた。 ローカーボご飯の作り置きに良いかも。 今度は自分で味付けしてみようかな。 というわけで、数日間はニンニク臭いかもですがご了承を。 bak kut teh seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Nov月7日am5時42分PST
－エビデンスによる最新ボディメイク－【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】今週のメイ... この投稿をInstagramで見る －エビデンスによる最新ボディメイク－ 【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】 今週のメインテーマ 「就寝前の栄養摂取は」 睡眠のメカニズムと寝る前の栄養摂取について解説してもらいます。 他に、Q&Aコーナーで様々な質問への回答、博士に教えてもらったパーソナルトレーニングのメニューをご紹介しています。 今月中にご登録いただければ今月発行のすべての号をご覧いただけます。 ご購読はプロフィール欄 @take3gym のリンクから📩 seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月31日pm11時36分PDT
電車の中でプロテイン飲みながらメルマガ用の動画編集。きっと筋肉YouTube見てるように... この投稿をInstagramで見る 電車の中でプロテイン飲みながらメルマガ用の動画編集。 きっと筋肉YouTube見てるように見える。 ちょっと恥ずかしい。 しかも今日はミロスTシャツだった😅 seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月31日am12時57分PDT
これは楽しみ！オリンピア以上！か？#Repost @arnoldsports with... この投稿をInstagramで見る これは楽しみ！ オリンピア以上！か？ #Repost @arnoldsports with @make_repost ・・・ @flexatronrhoden and @big_ramy will compete at the 2020 #ArnoldClassic. Other athletes will be announced soon. #ASF2020 #bodybuilding @ifbb_pro_league @npcnewsonlineofficialpage seto(@take3gym)がシェアした投稿 - 2019年Oct月30日pm9時03分PDT
