子育てママの心のオアシス♡アロマサロン
みいちゃんです♡
抑うつ、子供のアレルギー
手湿疹、子育ての悩み
婦人科系の悩み 頻尿
体のゆがみ 腰痛 過食
など、人生で様々経験し
その時々、悩み苦しみながら
色々模索し、一つ一つ
解決してきた苦労人？笑
今は、心も体も比較的元気に
暮らしています😊
ブログでは、
これらを克服していく中で
得た気づきや学び
日々の自分の思いや気づきを
シェアしていきたいと思います
今日は
「書くっていいね！！」
ってしみじみ思ったのでそのことを
お伝えします。
3/27～
藤本さき子さんの本を読んで
ノートを書き始めました。
もうすぐ2冊目が終わります。
今まで、日記とか、続いたことが
なかったので、続けられていることが
まず、びっくり🫢
このノートには、
毎日、縦軸の時間軸をひいて
何をしたかとか、どう感じたか
事実と正直な思いを書く
あとは、
本を読んだり、YouTubeで
ここいいなぁ〜と思ったところは
ノートに書きだしています。
誰にも言えないもやもやした
思いとか、嬉しい気持ちも
悔しい気持ちも、違和感も
感情を、ノートに書くと
それだけで、すっきりするというか
出せた感じがして
昇華される感覚があります。
自分で自分に寄り添っている感覚
とか
毎日している
「自分褒め」と「感謝行」
も書いています。
がんばって書いているというよりも
書きたくて書いている感じ
ノート書くときは
自分に正直になれる
素の自分を出せる
感覚があって、とても落ち着く🥰
今日は、読んだ本とかYouTubeの
ところに、インデックスを
貼りました。
インデックスを貼りながら
読み返してみると
よく、こうして書いたなぁ
私、えらいなぁ
とかこんなことも
学んでいたんだなぁ
本に書いていることは
みんな共通しているなぁ
とか
自分が歩いてきた足跡
見ているみたいで
自分の学びを見直せて
嬉しくなりました(^^♪
このノートを書き始めてから
私の心もかなり＋でいられる
時間が長くなってきて
安定していると思います😊👍
落ちない！！
みなさんも、ぜひノート書いてみてください。
藤本さき子さんの本を
読まれてからノート書くと
いいかも。
昨日は、こちらの本を読み終えた
のですが、自分の頭の中で
全然整理されてなくて
人にも説明できない！！
と思って、ノートに
まとめ始めました。
すると、よく内容が
理解できて、入ってきました。
やはり、書くって大事ですね。
読んだだけじゃほとんど残らないかも😅
今日は、サロンで
フェミ活クラスです。
ホルモンケアとフェミニンケア
は女性が生き生きと生きるために
必要不可欠だと
ホルモンケアの本を読んで
実感しました。
これからも
沢山の方に伝えて
心や体のお悩み解消し
本来の自分の使命を果たして
ハッピーに生きられる人を
増やしていきたいと思います。
私の活動のモットーは
こちら
①自己肯定感が高く生きられるように
②ケミカルライフから、ナチュラルライフで健康に
③新型栄養失調による不調から、栄養十分生き生きライフに
④健康になりながら経済も豊かに
同じような志を持って
活動してくださる方を
大募集しています😊💕
ではでは、最後まで
お読みくださり、ありがとうございました。
感謝いたします。
今日もすべての良きことが
雪崩のごとく起きますように。
サロンメニューはこちら
🌈開運♡個性心理学個別セッション
（60分）…3000円
🌈開運♡数秘術セッション
（60分）…3000円
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（初級・中級・上級・運気編）
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