こんにちは🌞


心と体、魂を輝かせるサポーター


作業療法士ヨガセラピストのみゆきです🧘‍♀️




1月の


医療従事者&サポーターの会


のお知らせです✨




12月の開催レポートはこちら💁‍♀️



1月は


血めぐり美人クリエイターの


保坂愛美さん


ゲストにお迎えしてのランチ会です✨



まなみさんのプロフィール



そう!まなみさんは


いつか妊娠したいという女性やカップルに向けて


妊娠のことや生理のことを学べる

オンラインスクールを運営されています✨



まなみさんのインスタは

とてもわかりやすく学べることばかり✨✨



まなみさんのインスタ


私はまなみさんに出会ったのが2年前くらい

その後、今年に入ってから

沢山お会いする機会が増えました✨

5月に開催された
まなみさん主催のランチ会✨✨



そこで生理のお悩みのこと


色々聞いたら、知識量が凄すぎて


どんな質問にも答えてくれました!!




その頃、私はいつか子どもを授かりたいなーと

思いつつ、そんなに真剣に妊活はしていなかった😂


しかも生理不順で生理がこない月もあったり

生理が来たと思ったら、


生理痛で頭が痛くすぎて

横になっていないと辛い状態…


私の状況を詳しく聴取して


そこから問題点を整理して

アドバイスしてくれました✨


それがまた、的確すぎるの✨✨



私の場合、


その頃お肉をあまり食べていなかったので、


生理不順や生理痛は


完全にタンパク質や鉄分不足!!


食事を見直したら

すぐに効果が!!


生理痛の激しい頭痛はなくなって

生理も30日周期でちゃんと来るようになりました✨



まなみさんのお話で印象的だったのが


本来生理痛はないもの!!


女子なら、生理前のPMSで感情が乱れたり


憂鬱になったり


生理痛が大変で薬を抑える…


よく聞くお話しじゃないですか?


生理痛は

体が出しているサイン!!


それを見逃さずに

根本から見直せば、


生理の時だって楽しくいられる✨✨


月に一回来る生理、

生理前後を入れると1〜2週間


1ヶ月のうちその1〜2週間が

楽でいられたらいいですよね✨✨



ぜひ、

生理で悩んでいる人

いつか授かりたいなーと思っている人に


まなみさんの知識を聞いてもらいたい





そうそう!!


あと、私たち


医療従事者やサポートのお仕事する人って



人のケアやリハビリはスペシャリストだけど、


自分のこと蔑ろにしている人


多くないですか?!🤣



患者さんには


患者さんの状況をしっかり聞いて分析して

その人に必要なアドバイスをする…


・運動したほうがいい


・食事はバランスよく


・睡眠はしっかりとって


など…


でも、それ自分自身にできてるか??


私は正直、病院勤め時代


不健康でした😂


睡眠不足だったし

食事もお菓子食べたり…


病院の休憩室でよくありがちな?

みんな忙しくてゆっくりご飯を食べる暇もないから


お昼はカップラーメンや

コンビニのおにぎりや菓子パンで済ます…


そんなのザラでした🤣🤣🤣




生理の時だって


薬飲んで、生理痛抑えてて


根本的なことを考える余裕なんてなかった😅



そもそも生理のことや妊活のことって

ちゃんとした知識がなかったら


薬しか頼るものがなかった


と今思います…🥺





私は医療従事者さんだけでなく

ヨガインストラクターやセラピストさんも同じでよね



人のケアには力を入れているけど

自分のこと二の次三の次…



こうした人のケアをする人こそ


もっと自分の心と体を大事にして

余裕が持てたら


仕事の質もサービスももっと上がります✨✨



だからこそ


医療従事者さん&サポーターさんこそ


まなみさんのお話を聞いたり



生理のお悩みや疑問を解消して頂きたいと思います🥰




👇このイベントページに書いた
私の想いです🥰




募集人数は少ないですが、


ぜひたくさんの人に知ってもらいたいです!!



以下詳細です🥰











医療従事者の会、リピーターさんはお得です🥰💓


12月中のお申し込みがお得ですので

お早めに🥰✨



お申し込みはこちら💁‍♀️




最後まで読んでくださって

ありがとうございました🌈✨





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