お久しぶりです
最近ミクシィにダイエット記録をつけていて、アメブロを更新していませんでした
今日は水曜日なので測定日でした。
記録と一緒に１週間色々あったダイエット記録を書いてみます。
体重☆-0.2
体脂肪☆-2
二の腕☆-0.5
バスト☆0
ウエスト☆-2
下っ腹☆-0.5
ヒップ☆0
太もも☆0
ふくらはぎ☆+1
足首☆-0.5
体重、体脂肪は減ったり増えたりしているのでまだよくわかりませんが、朝バナナを始めてから便通がよくなった気がします
でも、秋が訪れたせいか、バナナを食べているせいか朝冷えを感じます。
先週金曜日はバレエの体験にいってきて、歩き方や姿勢、バレエの基礎なんかを教えてもらいました。
月曜日はコアリズムを買って、基礎のキックスタートをやってみました。
続けたらくびれができそう！！
効きそうな運動でした。
しかも結構楽しかったので続けられそう。
火曜日はヨガ教室に行ってきました。
今日は、コアリズムをしよう。
ダンベルは最近お休み中。
なんかちょこちょこと色々やってみようかな～と思っています。
ウエスト周りが少しやせました。
そういえば制服が少しゆるくなった気も？？
下半身はやせにくいのか停滞中。
これからに期待です。
そんな感じのダイエット日記でした。