昨日テレビで女芸人さんがダイエットをする番組やってたんだけど、見た人多いかな？？
くわばたりえさんのコアリズムはかなり有名ですよね
レコーディングダイエットとか加圧式とか話題のダイエット満載でした！！
てか、皆様本当にやせてすごい！！
実はレコーディングダイエットになるかはわからないけど（カロリー計算していない）体重、体脂肪、食べたものは２年以上続けています
特にやせないですけど・・・
昨日の放送では朝バナナに超惹かれました
ブロガーさんたちの間でも朝バナナされてる人が結構いるみたいだし、
何より朝ご飯をバナナにして常温の水を飲むだけと言う簡単さに惹かれました
お父さんと一緒に見てたんだけど、お父さんメタボだから心配で
「とりあえず明日（今日）ばなな買ってくるわ～！！」
といっておきました。
私もしたいな～って思ってるんだけど、気になることがひとつ。
私何度も言っておりますが、すごい冷え性なんですよ
今朝も起きたら体がものすっごく冷えてたので、熱いシャワーを浴びて体温を上げてから準備したくらいです。
ちなみにここは九州です。
今でも、冬場には夏野菜を取らないように気をつけているし、コーヒーとかは南国産だから体を冷やすらしいのでなるべくとらないように気をつけています。
バナナといえば南国真っ盛りな果物ですよね。。。
冷え性に拍車がかからないかしら？？
心配・・・
とりあえずお父さんで様子を見るかな？