今日は水曜日。
第２回目の測定日です。
今回は多少変化が現れてきましたが、体重は変わらず
お腹が引き絞まりました
やっぱりお腹のお肉はつきやすくて取れやすいなぁ。と思いました。
いつも私はお腹からやせます。
そしてお尻から下が減らないの～～～
☆結果☆前回（9/10）比
体重☆0
体脂肪☆+0.5
二の腕☆-0.5
バスト☆0
ウエスト☆-0.5
下っ腹☆-3.5
ヒップ☆-1
太もも☆0
ふくらはぎ☆+0.5
足首☆-0.5
来週は体重も減ってくるといいなぁ
まぁ、３日もサボったのにこの結果が出たのはすごいか
私のやせにくい下半身は結構集中でエクササイズしています。
お尻、太ももに効く簡単なエクササイズは会社でもお茶くみの合間なんかにしています。
早く数字になってくるといいなぁ。