今日は待ちに待った測定日
ダンベル体操を再開してちょうど１週間たちました。
さぞかし引き締まっていることだろう
と思って意気揚々とメジャーを巻き付けてみました！！
・・・がしかし！！
むむむ。。。な結果になりました
二の腕はかなり引き締まった模様
その他はほぼ変わらずか・・・増えてるし～～！！(ノ◇≦。)
どうしてだろ？？
腹筋とヒップUPと太ももひきしめはがんばったつもりだったのに？？
筋肉になりかけでまだ脂肪は燃焼されてないのかしら？？
体重はちょっと増えちゃって体脂肪はちょっと減った・・・
まぁ、1週間で結果を出そうと思ってた私が甘かったのです。
そして、ダンベルしている余裕からか食べすぎ傾向もあったような。
今日からは食事や間食もほどほどに注意しよっと
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結果
体重★+0.6
体脂肪★-2.5
二の腕★-2.5
バスト★変わらず
ウエスト★変わらず
下っ腹★+1
ヒップ★+0.5
太もも★+1
ふくらはぎ★-1
足首★-0.5
来週はもう少し引き締まってるかな～？？
今日もがんばるぞ。