順調です！！
昨日はアルソアで久しぶりに背中もパックとマッサージしてもらいました
野外FESでボロボロになっていた背中とデコルテは本当に乾燥してざらっざらだったので今までの感触とぜんぜん違う！！とびっくりされました。
さすがに１回ではそんなにきれいにはならないと思っていたけど、１日たった今日、なんだかしっとりしている気がします
来週は予定がたたなかったので再来週にまた予約を入れてきました！！
そして夜はダンベル体操、部分ひきしめエクササイズ、ストレッチをしました
体重はほんの少し減っていましたが、体脂肪はほんの少し増えていました？？
まぁ、毎日変わるものなのでまだ効果が出たわけではなさそうです。
そしてさっそく筋肉痛になっているくまちゃんでした
今日もがんばるぞ～～！！