深呼吸の必要

会社に行く、家に戻る、会社に行く、家に戻る、会社に行く、家に戻る、会社に行く、家に戻る、

会社に行く、家に戻る、会社に行く、家に戻る、

の繰り返しで、気づいたら深呼吸を忘れて呼吸が早く浅くなっていた。

休みの日でも通勤時間のひと時でも職場の休憩時間でも深呼吸の必要を感じる。

忙殺されて日常であればあるほど、

〝ほっとした〝感覚がある。

僕はカフェで深呼吸して、コーヒー豆の香りとともに癒されてます