後半戦に入った100日チャレンジ2月から始めた100日チャレンジ残すところあと約20日になりましためっちゃ早いけど毎日欠かさず20分の宅トレと週1~2日の散歩を主にやって来ました体重を減らすのが目的ではなく見た目重視で引き締めたいなと思って始めましためっちゃ毎日楽しく運動出来てるし体も小さいけど少しずつ変化もありそこも楽しく出来てる理由かなと思っています食事はリウマチもあるししっかりバランス良く食べて引き締めた方が良いからそこまで気にしてないけど食べる量だけ意識してるくらいで運動を主にやるやり方で今回はやってみましたここからはラストスパートに向けて良い結果に繋がるように引き続き頑張りたいなと思っています私が気になるニトリのアイテムこれからの季節に大活躍なアイテムニトリ NクールSP 両面使える 接触冷感 敷きパッド 強冷スーパークール ブルー ダブル 140×200cm ひんやり 冷たい 抗菌防臭 洗える 部屋干し サラモチn-s ゴムバンド付き BL D 7565653 NITORIAmazon(アマゾン) テレビや読書、ゲームなどをする時に便利なアイテムニトリ(NITORI) 背もたれ座椅子 LC-B04REST BR 7811312Amazon(アマゾン)
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