朝活を始めて
1週間が過ぎました
毎朝早起きして
YouTube観ながら
ストレッチや室内散歩
料理勉強など
しています
曜日によって変えているのですが
今日は室内散歩20分と
料理の勉強を30分しました
料理の勉強は
レシピ本見たり
YouTubeの料理動画観たりして
作りたいレシピがあれば
ノートに書いたり
最近料理が
全然出来てないけど
朝活にもう少し慣れたら
仕事時間も早めて
午後の時間も余裕を持って
過ごしたいし
そしたら
料理する時間も
確保出来るかなと思うので
今はインプットする時間を
大切にしています
まだ1週間しか経ってないけど
なんか気持ちがすっきりしてるし
作業効率も良くなって
めっちゃ良い感じです
今は6時に起きてるけど
最終目標は5時起きなので
体を慣らしつつ
やっていこうかなと思います
無添加でヘルシーだけど大満足なボリューム
1食分と手軽に野菜を美味しく食べられます
スープ、サラダ、スムージーとお好きな組み合わせで
注文も出来るので気になる方はぜひお試しください
お読みいただき
ありがとうございます