みなさん、こんにちは
青木綾です。
ザ・マジックの書籍を使って
感謝ワークに取り組む
”LOVE ME magic
チャレンジグループ”
第2期は 7月1日スタート！
21人で感謝ワーク実践中です
2期からは専用のワークシートや
日付シートをご用意しました。
1人で取り組むことも楽しいけど
みんなでチャレンジすると
- モチベーションの維持
- 感謝の視野が広がる
- 幸せな気持ちになる
- たくさんの気づきを得られる
効果を感じています。
ノートのシェアだけでもこんな感じです
ノート好きとしてはたまらないです
このノートを選んだときめきポイントを
お聞きするのも楽しくて
やっぱり自分のハートに矢印を向けて
”これこれ！これがお気に入り”
という気持ちで用意したノートがあると
書くたびに、気持ちがアガりますね！
ノートの中も
万年筆やガラスペン
カラフルなシールやマステを
使いこなしていたり
几帳面な文字でびっしり書いていたり
お一人お一人に花丸をしたい気分
感謝ワークのシェアって
本当にあたたかな気持ちになります
継続しやすいポイントとは？
このグループのみなさんには
朝一番に書いてシェアしてくれる人
夜にシェアしてくれる人
無理なく心地よく、それぞれのペースで
感謝ワークに取り組むことを
おすすめしています。
マジックの本通りに、厳密に
ワークできたらベストだと思いますが
完璧主義に陥って苦しくなるよりは、
1日の間の隙間時間に少しずつでも
取り組むことでも充分効果を感じます
”感謝の視点で
世の中を見る”
習慣が自然に身について
ノートがどんどん変化していることが
伝わってくるから♡
素晴らしい気づきですよね！
「ある」に矢印を向けると
どんどんLOVE MEの土台が育っていくので
”本当の気持ち”を大切にできるようになります。
この辺りはマジックグループや
LOVE ME 基礎講座でもお伝えしている
世界をどう捉えるか？
どんな世界を選ぶか？
というたいせつなところ。
毎日、感謝を10個書き出して
LINEグループでシェアするので
LINEがなるたびに
”みんなが一緒に取り組んでいる♡”
という心強さと安心感があります。
メンバーさん同士もとても親切で
あたたかな雰囲気。
感謝をシェアしてるので
”その感謝、素敵♡”
とお互いを褒め合えたり
リスペクト出来ているのも
素晴らしいな、と思っています。
（これも感謝ワークの効果かも！）
なので
・自分のペースで取り組む♡
・1人じゃない安心感♡
・あたたかい世界♡
が継続しやすいポイント。
1人で取り組むと、どうしても
”ダメな方”に気持ちがいくんですよね。
朝一番に書けなかった！
昨日お休みしちゃった
もう感謝のネタがないよ〜
そんなぼやきも見逃しませんよ
感謝に”正解”も”不正解”もないので
こんな感じで気持ちを立て直していくことが
続けていくのに大事なポイント
安心してワークできるようなアドバイスも
しています。
基礎講座で学んでから
LOVE MEすることを日々取り入れ続けている
メンバーさんの気づきもすごくて。
これまでは
心配・不安に矢印が向いていたけど
（そこに気づいたこともすごい！）
感謝ワークを続けることで
さらに内面がアップデートしているのです。
感謝ワークって本当にすごいですね。
ザ・マジックはトータル28日間の感謝ワーク。
12日目までは
”今持っているものと
過去に受け取ったものに感謝”
13日からは、いよいよ
”願いや夢などすべてに対して感謝の魔法”
というワークに移行します。
いよいよLOVE ME MAPノートの出番
みんなで最幸の夢を書く
わくわくおしゃべりZOOMも開催しますので
その様子もまたブログにしますね
このブログを最後までお読みいただきまして
ありがとう！
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