みなさん、こんにちは
青木 綾です。
このブログは
思考は現実化するというコンセプトをもとに
今の自分の思考にフォーカスして
今ある現実をより良いものに変えてく
ということをテーマにお伝えしていきます
みなさんは
叶えたい夢
がありますか？
「夢」というと
たいそうなものに感じる方も
いらっしゃるかもしれません。
ここでいう「夢」とは
なりたい私になるためのパーツ
というイメージ。
全てを叶えた私
になるための
一つ一つのステップを
乗り越えるための心構え
についてお話ししたいと思います。
私は
ビューティーライフダイアリーの
マスターアドバイザー
そして
ビューティーライフアカデミー認定講師
として活動しています。
肩書きだけ知っている方に
行動力ありますね！
とおっしゃっていただくこともありますが
昔からイケイケだったわけではありません。
（昭和w）
私は元々とーーってもビビりでした。
変化が怖くて無難なことが安心
だと思っていました。
その割に変化のない平凡な毎日に
内心不満たっぷり
平凡な自分、何も行動できない自分にも
うんざりしていました。
↑
この部分に全く自覚がなくて
なんでモヤモヤしているのかさえ
わからないくらいの重症な感じでした
自分の価値観を学んでから
ありたい自分
味わいたい感情
について、とことん向き合って
私はどんどん挑戦していく事が
大好きなんだ
という事がわかり、
そこを満たせてなかったから
モヤモヤしていたんだ！と
気がつきました。
だから、これからは
自分を変えて
なりたい私になるために
いろんなことにチャレンジしよう！と
決めて
なりたい私と約束した事があります。
それは
夢から逃げない
ということ。
人は変化を嫌うもの。
人には、恒常性ホルモンというものが
存在します。
「ホメオスタシス」といって
命を守るために人間が備わった
防衛本能のことで
変化するたびに怖くなるのは
このホルモンが影響しています。
それを踏まえて
自分が決めたことを
怖いことにも
不安なことにも
がむしゃらに行動してきました。
他の人と比較して
落ち込みそうになる時もありましたが
自分が逃げずに
チャレンジし続けていることに
意味があると言い聞かせてきました。
不安な気持ちや
罪悪感
いろいろな恐怖が出てきても
私は人生を変えるんだ！
と自分を励まして
その気持ちと向き合い
今に至ります。
↑エレナさんに手帳にサインしていただいているところ♡
では、今の私は
全てを叶えたの？
というとそうでもないのが
正直なところ。
以前の私でしたら
まだ私は何もできていない
他の人と比べると落ちこぼれている
と自分を責めてしまっていましたが
＼逃げずにチャレンジして行動してきた／
を認められるようになり
自信がついてきました。
そして
叶えられていない事があるのは
ネガティブなイメージではなく
私にとっての
夢や幸せは天井知らず
ということ。
だから日々アップデートされていくもの
だと思っています。
そして今の私の全ての状況を
受け入れて認められるようになったので
今がとっても幸せです。
チャレンジし続けている私偉い〜
と素直に認めながら
まだまだやることがあるぞ〜
とわくわくしています。
みなさんも、もし
叶えたい夢や目標があって
怖い気持ちや、不安な気持ちが湧いてきたら
「ホメオスタシス」
の影響かな〜
と気持ちに寄り添って
逃げずに叶えたい思いを大切にして欲しいなーと
思います。
あなたを幸せにできるのは
あなた自身しかいないから
世界で一番大切な自分のために
向き合っていきましょうね
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