2017/10/24

気がつけば、2ヶ月も経過していました

11月に帰国がきまり、バタバタして

運動も食事もちゃんとできない日々が。

かなり数値がやばそう

かれこれ、ずっと血糖値も測っていません

久々に測った体重 44.4キロ

体脂肪率 23.5%

帰国したら、病院いって仕切り直してがんばります

最近、胸がドキドキして苦しい

ストレスか？

動脈硬化か？

怖い