今日は下の子も一時保育でおひとり様day
友人とランチしました
車を運転して、産休育休前に会社に通っていた道を運転したのですが…心がザワザワ
嫌な予感
パニックの発作は出ませんでしたが、心がズーンと沈んでいます
友人とは爆笑しながら楽しく過ごせましたが
やはりまだ完治はしていない、いや完治はしないんでしょうね。
うまーくうまーく自分の心の状態とお付き合いしていくといったところでしょうか。
なにかよくわからない不安みたいなものが突然ですが襲ってきます。
でも何の不安かはよくわからない。
でも薬飲むほどではなく、前に比べたら頻度もとても少ない。
もしかすると、4月に迫った職場復帰に対する不安なのかな…。
転勤できたらいいのですが。
毎日ハッピーだなんてそんなの無理やん
たまには落ち込んだり、妙な不安に押しつぶされそうになってもいいやん
そう思えるようになっただけ、わたしは成長したと思っておこう
どんな自分も肯定できるように。
受け入れてあげられるように。
これからも修行ですな