正月はあまりお店がやっていないし、そもそも寒いし
暗くなるの早いし体を動かす気にもなれない。
よって運動不足になる。
正月はいそべ餅をよく食べる。あと蜜柑（みかん）。
急に卵かけ御飯も食べたくなり間食する。
珈琲（コーヒー）を飲みお雑煮も食べる。
お雑煮に大根おろしを入れると優しい味になり胃にも
よさそうだ。つぶつぶみかんジュースのつぶつぶみたいな
ものだろうか。ちょっと違う気もするがあるのと無いのと
だとだいぶ違う。大根半分いったそうな。
体重も176センチ65キロで体脂肪率20％が服を着ているとは
いえ67キロで体脂肪率24％になっていた。２日でもだいぶ
違う。
そいえば牛の胃袋って４つもあるそうね。羨ましい。
うー、もーストマック痛い。アホでオヤジっぽい。
追記
翌日１月４日に昼シャン後は63.6キロで体脂肪率19％。
人間は殆ど水分ですね。