んー。スコす少しだけ熱っぽかった。９月から１０月にかけて
寒くて長袖を羽織る事になるとは。
もう季節は秋に変わってきているのだと実感。
夏は雨が少なく植物を枯らしてしまって雨を望んではいたが
寒く感じる頃に降るとはおもわなんだ。
今年はやけに台風が少ない。大昔だったら日照りかも。
外の植物も雨を得たのは良いが、寒さには参りそうだ。
でも水遣りはせずにすむ。
中と外では金魚が病気になりかけ複数がいたので水替え作業。
一部の金魚は冬眠しようとしているようにもみえる。
寒いので餌を控え水替えと同時に塩を与えた。
サボり気味だったのがいけないのだが。
結構運動になる。水槽の水も冷たく感じる。普段の水が少し
温かく感じるほどに。これが原因で体調を崩したのかも。
今日は久々に晴れ間がみえたがそれでも少し寒い。
夕飯にショウガ焼きなどを食べて回復。秋はショウガなど
黄色いものを食べると良いようだ。ジンジャー強し。
それでもピーマンやジャガイモやトマトなど夏物もあるので
それらを優先的に食べると健康的に良い。
野菜の少ない炭水化物（とくにパスタ）ばかり食べてしまってた
のもいけなかったのかもしれない。ちょっとだけ反省。
急に涼しくなって浮かれていると油断する。季節の移り変わり
は環境が変わるので体調管理が大事だと分かっているのだが
愚直にも対応ができていない。冬服用意しよ。