今年も夏がきたといったような暑さ。北にいきたい。
お昼前に外にでて１０分くらいで汗をかき、食事をしても
更に汗をかくほどの暑さだった。
このご時世に「本日大安売り」という看板があると思ったら
「本日大安」と見間違え。汗が目に入る。おばさんの日傘を
よけることもあった。曇っててもさしている人はいる。
日傘は白い傘に黒い服を着ると良いなどときく。
白は光を反射する色で黒は熱を吸収する色。
白の反射といっても殆ど光は通るがその光の熱も少なくなる
のだろう。それで黒で吸収。
色の違いでかなり違う。熱エネルギーでいうなら黒の方が
効率が良さそうだ。
個人的に日焼けは意識していないが体温上げて汗をかくのは
嫌だから信号待ちの場合、近くの日陰を探して待機。
気温の低い日陰が恋しい。
飲み物は甘い物かスポーツドリンクも好いが太陽の陽射しを
多く浴びたらリコピンの入ったトマトジュースがいいだろう。
リコピンは太陽の紫外線などでできた活性酸素をとりのぞく
効果がある。それに販売されているトマトジュースには
たいてい塩が入っている。汗をかいたら塩分も補給しないと
体調に影響する。
ちなみにトマトの独特な葉の匂いはわりと好き。